宫寒是灸肚子还是坐灸好(坐灸解决宫寒腹寒)

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什么是坐灸?

坐灸就是用艾熏臀部会阴区,让艾火的热力和药性,以及艾烟里的精油物质透过会阴区进入人体,让药力循经直达病灶,一来防治疾病,二来保健养生。

坐灸有着悠久的历史渊源,几千年前我们的祖先就已经懂得利用尿壶进行药物熏蒸,在殷商甲骨文中就有薰燎、艾蒸和酿制香酒的记载。

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坐灸有哪些优势?

1、傻瓜灸法,操作简单

在诸多灸法中,坐灸堪称最简单的方法,它不用找穴位,就可以熏灸会阴部的长强穴和会阴穴——这两个穴位功效极为强大,治疗妇科疾病或男科疾病效果极佳。

而且,在艾灸过程中,坐灸既不用像悬灸那样需要调整坐姿,也不用像隔物灸那样需要保持姿势一动不动,它一点儿都不累人,只要坐着就行,可以边看电视边灸,非常省心。

2、适合现代人下焦寒湿的体质

传统文献记载:“女下腹之疾皆为寒气凝聚而生,当以熏蒸调治”,就是说坐灸特别适合下焦虚寒的女性。

宫寒是灸肚子还是坐灸好(坐灸解决宫寒腹寒)(1)

现代人大多下焦寒湿气重,正是这种体质导致多种妇科男科的疑难杂症。坐灸直接熏灸会阴部,这里的会阴穴是任脉、督脉交会之处,与八脉相通,坐灸可让艾火的热力及药性直通八脉,路径短见效快,几乎可以瞬间对全身起作用,将寒湿悉数根除。

一句话总结,传统艾灸一般针对身体的某种症状艾灸局部穴位,打通的是身体的局部经络,而坐灸同时疏通八脉,相当于全身经络都被打通。二者是局部与整体的区别。

3、灸透臀部,防治妇科

我们都知道,臀部经络气血的通畅极为重要。因为臀部是三柱之基,上连脊椎,下连双腿;臀部是三腑之管,联系排泄系统、生殖系统、泌尿系统;臀部还是督脉的开始,而督脉是气血的总开关……偏偏臀部由于其所处位置的缘故,多寒多湿多瘀,臀部不通,妇科必来!

臀部温度提升1度,妇科疾患就能减少很多。坐灸在疏通八脉的同时,把臀部也完全打通,而且臀部前面就是胞宫,任督冲三脉都起始于胞宫,妇科疾病以及生殖生育都与胞宫密切相关。坐灸直接疏通任督冲三脉,胞宫健康了,妇科问题就没有了,困扰女性的很多杂病,如失眠、便秘、爱生气、急躁等,都会连带着消失。

男性坐灸也会缓解前列腺炎等男科问题,还能消除痔疮。

4、自动自发“找病、排病、退病”

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中医讲的“未病”是找病因、找病邪,把破坏健康的土壤铲除。坐灸就可以主动找病,这主要是基于其通经络的作用。经络是气血的通路,也是病邪的通路。病邪进入身体,一方面和正气争斗,一方面会在经络和脏腑中潜伏下来。也许一时三刻不会有什么感觉,但是积少成多,正不压邪的时候,病就表现出来了。

艾草的药性和灸火的热力是阳性的,有生发经气的特点,坐灸时生发的经气在经络里巡行,就像巡逻的警察。一旦发现哪里潜伏着病邪,它们就把沉淀潜藏的病邪搅动起来,顺着经络到达脏腑而排出来。

也就是说,坐灸就好比一位高明的全科医生,从诊断到治疗再到保健,一次全部搞定。

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宫寒、腹寒、腰寒,坐灸有奇效!

现代人普遍体寒,且大多集中于腰腹部。腰腹部处在低洼的地势,是上下半身连接的枢纽,遍布各种组织器官,结构复杂,比起腿和上半身更易受寒气入侵,并且藏纳寒气,严重时便会造成宫寒及腰腹寒冷。

腰腹寒冷,就会冻结子宫,导致脾土虚弱,无法生血统血,经、孕、产、乳诸疾,均可发生。这也是为什么古人的妇科专著特别重视腹部脾胃,因为暖腹、暖宫,是女人健康的基础。

宫寒是灸肚子还是坐灸好(坐灸解决宫寒腹寒)(2)

坐灸是祛除身体里面寒气的最佳时机,当然针对宫寒、腹寒、腰寒,有相应穴位针对艾灸。但是,总是有一些灸友,尤其是刚接触艾灸的灸友,因为自身经络不敏感,找不准穴位,或者艾灸手法不熟练,导致很长时间艾灸下来,效果还不明显。

此时,坐灸就是一个不错的选择,坐灸时,艾灸的热力、药性以及艾烟中的精油物质都向上走,直接进入人体,游走于腹部子宫区域,将潜在的寒气快速逼出来,宫寒、腹寒、腰寒一起解决!

坐灸可直通八脉,因此见效非常快。艾灸片刻,既可温热全身,很快体会到“灸感”:体内寒气从体表和四肢排出,最初“内温外寒”,不久就全身发热、排汗,还能出现各种排病反应。所以,体寒的女性特别适合坐灸。

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坐灸排湿气,赶走妇科疾病!

我们都知道中医“阳化气 阴化形”一说。妇科肌瘤、囊肿、息肉等等都属于阳气化不足而积阴成形。会阴穴是至阴所处,坐灸就等于直接对应病灶,使之阳增阴消,效果远大于艾灸其它穴位再通过经络传导所致。

对于女性妇科炎症、息肉、囊肿、重度宫寒者,我们认为会阴属必灸穴位。而坐灸就是直接作用于会阴穴,坚持下来,能达到根治痛经、子宫肌瘤等常见妇科疾病。

此外,据调查,90%左右的女性都有过妇科炎症的经历,盆腔炎,阴道炎,宫颈炎,其中相当一部分女性经历了还不是一次两次。对女人来说,妇科炎症就像感冒咳嗽那样频繁,炎症严重时可导致宫内感染,影响女性的经期及生育。

妇科炎症是怎么来的?原因比较多,比如平时穿衣不透气,不卫生,免疫力差,容易接触细菌等,还有一大重要因素,就是宫内湿气重,阴暗潮湿的环境,是妇科炎症发生并反复的一大根源。阴暗潮湿的环境是病菌最易繁殖的地方,也是妇科炎症的温床。

坐灸,就等于将腰腹部区域的湿气放在火上烘烤,而且在祛湿的同时,还能杀菌消炎。

附:坐灸注意事项

1、坐灸时艾条选择很重要,因为会阴部皮肤娇嫩敏感,所以不要用新艾来坐灸,要选择质量好的陈艾条,其作用温和、后劲强、效果好。 2、因为生殖器的肌肤娇嫩,所以一定要注意温度不能太高,感觉温热舒适即可。初灸者火力不要太猛、艾灸时间也要短,等适应几次后再逐渐延长艾灸时间。 3、急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向等,在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴,一定要谨慎。

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