一天中最适合洗脸护肤的时间段（睡前洗脸不护肤危害大）

美容护肤是人们所关心的问题，平时若是能做好肌肤的保护工作，让人们肌肤变得更加水嫩，同时也能避免各种皮肤问题出现，但是人们对美容护肤常常陷入到一些误区当中，其中比较常见的就是洗脸，洗脸虽然看似是一件小事，但是人们也是不能忽视。

睡前不洗脸会让皮肤毛孔发生堵塞，很容易出现痘痘问题。睡前不护肤不洗脸，加上受到环境影响，会加快皮肤水分蒸发，导致脸部皮肤出现脱皮，甚至是面部出现紧绷情况，平时需要洗脸且也要注意做好脸部保湿工作，洗脸也是不能过分清洁皮肤。

寒冷冬天人们常常用温水洗脸，用温水洗脸之后很容易感觉到皮肤干燥脱皮现象，甚至会出现瘙痒症状，面对这种皮肤问题，应该要做好正确的处理方式，以下几个方法教给大家。

1、用纯净水敷脸

冬季皮肤很容易出现干燥起皮现象，每天可以用纯净水来敷面部，具体的方法是用压缩面膜在常温水中浸泡，然后在脸部湿润15分钟左右，每天进行2~3次即可，这样也是可以改善皮肤干燥脱皮问题。

2、涂抹面霜

冬季皮肤很干燥，人们洗脸之后一定要注意做好面部的保湿，此外也可以涂抹一些面霜，是可以改善皮肤干燥脱皮问题，而且也起到保护皮肤的作用。因此要做到早晚都涂抹面霜的习惯，这样才能更好的保护皮肤，避免更多皮肤问题出现。

3、多喝水

每天也要多喝水，能喝足够水分才能保证体内水分充足，对改善面部肌肤也是有帮助的，千万不要等到口渴的时候才想起喝水，其实口干舌燥情况下，身体已经严重缺乏水分，此时才补充水分是很难改善肌肤缺水状况，所以每天要养成多喝水的习惯，让确保体内水分充足，让肌肤变得更水润。

4、多吃水果

水果也也要多吃水果，很多水果含有水分，也富含丰富维生素，它对面部肌肤有很好保护作用，所以平时养成吃水果的好习惯，减少吃辛辣刺激性食物以及高脂肪类食物。

平时要养成早晚洗脸的习惯，尤其是油性肌肤要用洗面奶清洗，可以将多余油脂去除。平时不洗脸很容易让毛孔发生堵塞而出现肌肤问题。

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