肠胃不好应该吃什么水果（肠胃不好能吃哪些水果呢）

肠胃不好的人群可以多吃苹果、木瓜、猕猴桃、圣女果等水果，尤其是木瓜，能够有效的缓解消化不良的现象，我来为大家讲解一下关于肠胃不好应该吃什么水果?跟着小编一起来看一看吧!

肠胃不好应该吃什么水果

肠胃不好的人群可以多吃苹果、木瓜、猕猴桃、圣女果等水果，尤其是木瓜，能够有效的缓解消化不良的现象。

同时，肠胃不好的人群应该避免食用辛辣生冷的食物，保证饮食柔软易消化；还应该保证睡眠充足，避免酗酒。