怀念玩雪的日子（寒风刺骨一把籽）

在冬天的时候，凛冽的寒风让你感到十分的寒冷，在寒冷的冬天，如果想让自己身体暖烘烘的，我们可以制作一些食疗方法。有些菜籽就有着暖手暖脚的作用。可以帮我们很好的度过寒冷的冬天。寒风刺骨，一把“籽”度过最冷的冬天，想知道是什么吗？看看以下介绍吧。

多数人会认为，茴香除做馅儿之外就没啥用了。其实，它还兼具了诸多药用功效。

一、药用功效

茴香可分两种：大茴香即大料，就是烹饪时做调料用的八角，可为菜肴增味提香。小茴香外观如谷子般大小，扁扁的，它的嫩茎、叶作可做入馅食材。

研究发现，小茴香中富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质，它可作为一种补充和替代医学疗法，用来治疗多种疾病。

1、防止骨质疏松

2012年发表在《国际分子医学杂志》上的一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。

2、祛寒止痛

茴香味辛性温，具有行气止痛、健胃散寒的功效，对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效。临床多与肉桂、沉香、乌药等温中、理气药物合用。

治疗妇女因贪风受凉、冒雨涉水及气滞等原因造成的痛经，可在月经前3天用小茴香15克研末冲服，连服3日，能起到温经祛寒、行气止痛的作用。

3、温肾缩尿

用于肾阳不足之遗尿、或先天不足或房劳伤肾或年高肾衰引起的夜尿多或睡中遗尿、腰膝酸软冷痛，可与益智仁、覆盆子同用。

4、预防肥胖症

食用茴香有助于抑制食欲，因为茴香是膳食纤维的一种良好来源，它能让人产生饱腹感。科学研究成果显示：茴香能提高新陈代谢速度，控制暴饮暴食;溶解沉积在血液中的脂肪;作为一种天然的利尿剂减少水潴留，从而避免了体重增加。

5、养胃、暖胃

一般中医在开养胃方时，小茴香的用量也要比大茴香更多。这是因为小茴香中所含的茴香油，它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。

茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑，这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。

通过以上的文章，我们知道了茴香籽不仅有着暖手暖脚的作用，还可以缓解胃胀气，另外还有着抗癌抗衰老的作用，因为他还有这样类以及能力的作用，同时还有预防肥胖这种疾病的作用。尤其在寒冷的冬天。寒风刺骨，一把“籽”度过最冷的冬天，不再受寒风的侵袭。