益母草煲乌鸡的做法（益母草鸽子汤）

女人美丽要从内而外，炖一锅好汤，养身又亮颜。益母草鸽子汤，益气补血哦。

益母草，又名坤草、益母花等，为唇形科直立草本植物。它是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，全株富含硒、锰等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗疲劳的功效。

益母草对于女性朋友来说非常重要,尤其是特殊时期喝一杯益母草茶,可以温经养 血、祛瘀止痛,所以一些女性朋友月经不调就爱用益母草，可以炖鸡汤时加入些许。

MM们有时候嫌炖汤麻烦或没有太多时间，以前我也是忙于工作，于是买了这个精美的电炖锅，电炖锅炖汤可定时，快炖、慢炖、还可以制做酸奶，当时还是朋友给我介绍的这一款，一锅三胆，炖出来的汤，清香味美，不油腻。

这次炖汤还加了红枣，喜欢红枣炖汤的味道，小时候爸爸妈妈炖的汤中都有清补凉，是一种炖汤料包，常常在回家途中偷偷的吃过，然后爸爸就说，这次买的汤包红枣 这么少。

红枣，大家都知道可以补气血养神，气血好，皮肤好，“要想皮肤好，粥里放红枣”，汤里放了也一样。

食材：乳鸽1只

配料：益母草10克、红枣5颗、姜葱各适量、精盐适量。

做法与步骤图：

1、鸽子准备好，剪块。

2、备好红枣、益母草装入料盒或小棉袋装好。

3、冷水入锅，快要滚开时去沫。

4、然后转入炖锅中。加入姜葱、红枣和益母草。

5、电炖锅通电源，慢炖，时间到就好了。

6、调味装碗。

小贴士：

鸽子不用焯水，冷水入锅去沫即可去腥。

晒晒我家电炖锅。

一个好锅可以给家人炖美味汤汤，一锅好汤，炖的是汤，装进肚子里的是满满的爱哈。

这么大的内胆，三口之家足足够哦。一次喝不完哈。三至五人皆可用。

还有两内胆，也可以蒸一份套餐，汤菜一锅出哦，或者同时可以煮两种口味的粥。一次给女儿炖的咸粥，我的呢，是甜粥，嘻嘻，是不是好实惠哦。