每受一次挫折都告诉自己要争气（可是面对挫折和痛苦）

世间的喜怒哀乐，转瞬即逝，尘世的成功失败，转头即空。

面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。

一切痛苦都是暂时的，一笑而过，重新开始。当然这个暂时也许是一天，也许是一个月，甚至是几年。

没办法，这就是人生，这就是命运，面对他们我们只能硬着头皮死扛，没有任何办法。

佛祖说，幸福是一种心的感觉，是人精神世界里的一种超然享受。

可是我们的心灵对痛苦的感受最敏感，最消极。乐天派的性格也是一种无奈的表现，没办法而已。

而心态才是命运真正的主人。假如我们想要主宰自己的世界，首先要主宰自己的心态。

假如不能控制自己的心态，人生必将摇摆不定，终将会与失败为伍，与成功无缘。

心态消极的人，无论如何都挑不起生活的重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者则拥有达观心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。

道理我都懂，只是做起来难，很多人面对死亡很容易，但是面对痛苦很难扛。

我们活的是心态，不是心情。每个人都有一套属于自己的生活理念，有的人生活得很快乐，有的人却觉得生活里到处充斥着失望，归根结底是心态问题。

生活中总是会出现很多突如其来的灾难，让人陷入茫然狂躁的情绪中不知所措，更有甚者可能会对生命绝望。

这个时候，一个乐观的心态是非常重要的。