糖尿病人测血糖的最佳时间（糖尿病测血糖的黄金时刻）

6点血糖要记牢

空腹血糖

指隔夜禁食8-12小时

次日早上6点到8点监测的血糖值

空腹血糖反映胰岛细胞

在没有糖负荷情况下，分泌胰岛素水平

它也可以反映前一天晚上药物

对夜间血糖、第二天空腹血糖的控制

餐后血糖

指从吃第一口饭开始计时

2小时后测的血糖值，主要反映进餐后

胰岛β细胞分泌胰岛素功能

以及饮食、用药是否合理

配对血糖

它是指同一天同一餐的餐前及餐后血糖

每天三顿饭的三组配对血糖

能反映我们血糖波动情况

睡前血糖、夜间血糖

睡前血糖和夜间血糖息息相关

如果睡前血糖低于5.6mmol/L

很容易发生夜间低血糖，要合理加餐

随机血糖

随机血糖指一天任意时刻测的血糖

在怀疑低血糖或明显不舒服随时检查

随机血糖最好控制4.4～11.1mmol/L

以降低并发症的发生，在突发低血糖时

也能及时加餐避免低血糖伤害

具体要怎么测

饮食运动或者口服降糖药

每周监测2-4次空腹或餐后2小时血糖

或者在就诊前一周内连续测3天血糖

每天监测7点血糖

具体如下图

胰岛素强化治疗

每天监测血糖5～7次

达标后每日监测血糖2～4次

具体如下图

基础胰岛素治疗

每周监测3天空腹血糖

在血糖达标后每周监测3次血糖

具体如下图

每日2次预混胰岛素

每周监测3天空腹和3次晚餐前血糖

血糖达标后每周监测3次血糖

具体如下图

来源：2型糖尿病研究所

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