月子餐小米粥怎么做（原味清香小米粥）

在北方，产妇的餐饮上不会忘记这么一碗粥。它对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 一把米和水的故事，在熬制小米粥时可是发挥的淋漓尽致了，看似平凡简单却也质朴淡然，更不失其默默钟情于你，芳华中透着倔强柔美的体贴。一起来分享吧，今天是没放其他食材，单独煮熬的一碗原味纯香小米粥。

By Qiuyue0815 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 小米 50g
• 水 适量
• 麻油 适量

做法步骤

1、准备小米

2、淘米

3、锅中放足量的水（不要中途加水哦），水开下米。

4、锅中滴上两三滴麻油，盖上盖子文火熬制

5、大约半小时后，米粒开花汤粥细腻黏稠，符合自己的口感为止。

6、OK

小贴士

中途不要加水不要揭盖哦;不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。

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