特别怕冷按什么穴（人体自带六大保暖穴）

天气冷了，我们平常出门都可以看到，有的人裹得像个粽子还瑟瑟发抖，而有的人只穿一件还若无其事。这是为什么呢？为啥有的人会更怕冷呢？本文将来具体讲述。

人怕冷的三大原因

首先，从生理上来说，怕冷最常见的原因就是甲状腺功能低下了。因为甲状腺功能低下的人，经常几乎不流汗，而且行动比较迟缓，皮肤比较干燥，还伴有畏寒怕冷的症状，当然，低血压的人也可能会比较怕冷，因为低血压的人末梢血液通常是循环不良的，也就是手脚这些地方供血不足，当然很冷。

其次，从生活习惯上来说，如果你没穿秋裤就上街了，活该喊冷吧！

最后，怕冷还可能因为缺乏锻炼，也有可能是因为营养不良，还可能是因为没有补充足够的蛋白质，所以我们平时饮食要均衡，多喝牛奶，多吃蔬果，多锻炼。

按摩哪些穴位可以促进人体保暖？

人体一共有“六大保暖穴”，第一个穴位叫阳池穴，在手腕背部横纹上，直上对着中指和无名指指缝那个地方。第二个穴位叫合谷穴，就是在虎口的地方。第三个叫鹤顶穴，就是在膝盖上面凹陷的地方。第四个穴位叫血海穴，就是坐着，然后腿绷直，膝盖内侧那个凹陷的地方上面隆起的那块肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。第五个穴位叫三阴交，在小腿踝关节内侧的地方。第六个穴位叫太溪穴，在脚踝内侧凹陷的地方。

这六个穴位的位置不难找，但是要找非常准确有点难度，大家可以在网上具体搜一下穴位的图解，这里就不细说了。

总的来说，人冷跟很多因素有关，平时一定要多锻炼，增强体质，不然很容易感冒，而且一定要多穿一点！