肌肉衰老松弛症（一身肌肉身材挺拔）

不得不说，香港男星的年龄真的是个谜一般的存在，因为保养得过于好，可能60岁了，你看他却只有40岁，这大概就是普通人与明星的差距吧！今天我们就一起来盘点10位保养得很好的中老年男神。

1、吕良伟

凭《上海滩》丁力一角出圈的吕良伟，在香港可谓是混得如鱼得水，但是随着时间的流逝，如今已有66岁的高龄。

不过从今年7月中旬曝光的照片中可以看到，他的状态非常好，根本就不像这个年龄的人。

只见吕良伟在老婆杨小娟的镜头下，穿着一身灰绿色T桖，下搭黑色短裤，手上端着一盘像蛋糕的食物，打扮得十分年轻。而面部皮肤也相当精致，基本看不出皱纹，保养得可谓相当好了。

当然，这其中肯定也与吕良伟的生活习惯有关，有钱又自律的人生，越活越年轻也是应当的。从他手臂上的肌肉线条就可以看出，平时没少锻炼。

和比他小16岁的妻子杨小娟合照，也丝毫没被比下去，果真会保养的人都显得年轻。不过，这样有钱有闲的人生，也不是上班族能比的，羡慕一下就好。

2、苗侨伟

看过1983年版本的《射雕英雄传》，估计没人能忘掉杨康这一角色，毕竟太经典了，乃至后来很多的明星演杨康，都不免被大家拿来对比一番。

但一转眼，饰演杨康的苗侨伟也已经老去，如今也已经65岁了。但岁月仿佛格外偏爱他，没有留下过多痕迹。

从近期网友偶遇，曝光的照片来看，虽然只是一个背影，但身姿非常挺拔，如果就仅从背影猜测年龄，最多也就40多吧！

而去年苗侨伟参加一个活动时，也被网友当成内卷标准，让男明星们都照着这个标准卷起来。

苗侨伟还经常在个人社交账号上晒出自己的行程，他时常出现在高档餐厅，或是和儿子一起打高尔夫球锻炼身体，可能正是因为有孩子相伴，有个非常好的年轻心态，自然就看起来年轻了。

3、刘德华

一晃眼，刘德华天王也已经来到了花甲之年。但是男神的60岁，怎么能和普通人的相比呢？这状态，简直比90后爸爸那一辈还要年轻啊！

在今年5月曝光的一组行程中，可以看到刘德华一头黑发，一身风衣，看起来十分潇洒， 如果不是他低头时堆叠的颈纹，能看到一点岁月流逝的痕迹，说这是30岁的刘德华，你估计都会信。

而这也与刘德华的心态有关，可以看到在6月的行程中，刘德华还经常出门去徒步，自己劈柴、烧火，动作相当利落，完全跟年轻人同频了。

同时，他不仅常年保持吃素的习惯，也是健身房常客，什么器械在他手里都能玩转，好身材的秘诀就是自律。刘德华确实是中老年男星中的天花板了，颜值与身材全都有。

4、唐文龙

最早以歌手身份出道的唐文龙，误打误撞签约了TVB，但却在里面表现平平，最拿的出手还是《特战先锋》这部剧，年轻时的颜值也是相当高，不知道为什么会混的这么差。

去年，因为宣布定居北京，才又被很多网友关注到。只见51岁的唐文龙，身穿紧身衣出境。突出的腹肌和结实的双臂相当抢眼。

他自己也表示，他经常都会去健身，是为了以后在内地接工作做准备。因为他在TVB一直都是走硬汉路线，想必以后的发展路线也大差不差了。

不过，近年5月曝光的状态，还是能看出一些疲态。只见他出现在友人的镜头中，头上和胡须都有些泛白，尽管身材十分健硕，但岁月还是留下了不少痕迹。

5、甄子丹

去年，甑子丹在出演《怒火重案》时，就已经是58岁的年纪了，但是身材却与年轻时没什么差别，一身强壮有力的肌肉，特别是肱二头肌特别发达，惹人艳羡。

甚至与小18岁的娇妻同框时，甑子丹也完全没有被比下去。一身红色西装，加上保养得当的肌肤和没走样的身材，妥妥的型男。

而甄子丹私底下也是非常自律的，堪称健身狂魔，一身发达的肌肉，彰显着对身材的管理相当有自制力。

今年7月的时候，在苏州参加香港经典电影展映活动，甑子丹留着胡子，显得有些憔悴，但是这样看上去也只是多了一丝成熟的韵味，看得出身姿非常挺拔，状态是在线的。

6、徐少强

徐少强年轻时堪称“反派专业户”，特别是《武状元苏乞儿》中的赵无极，是好多人心中的童年阴影。也因为精湛的演技和足够高的辨识度外表被很多人熟识，是位实力派演员。

而如今已有70岁高龄的徐少强，虽已是满头白发，但身材却相当健硕，肚子和腰身没有多余赘肉，一双手臂肌肉明显，看来平时没少锻炼。

甚至与年轻的演员合影时，身姿也相当挺拔，一点也没有70岁老人那种姿态，可谓是保养得相当好了。

不过，可能也有一部分原因，是因为70岁也在继续拍戏的原因， 在不保养一下，就该没人要他演戏了。

7、张耀扬

看过《古惑仔》，估计会对里面的东星乌鸦一角印象深刻。但是对扮演者张耀扬估计就没那么熟悉了，但也是他自己作的原因，多的我们不细究，年轻时候的颜值是真的很高啊！

如今虽才是58岁的年纪，但头发花白得和70岁的徐少强有得一拼，所以视觉上看起来苍老不少。

但是身材确实保养得还不错，穿西装都能窥探到它结实的身材，胸肌和手臂肌肉都非常发达。搂着美女唱歌好不快活的样子。

同时，也能看到，张耀扬是相当会生活的，出席一些场合都穿得非常正式，看得出来心态真是决定年轻的关键。

8、郑少秋

冻龄男神郑少秋，十年如一日的颜值，这说他是47年的谁信啊！

出道50年，参演过很多的经典TVB武侠剧的。最出名的是电视剧《楚留香》里的男主，直接演活了这个角色。

截止今年，郑少秋也是75岁的高龄了，但是被路人拍到的机场照，还是光彩照人。身材管理得非常好，说他是身材管理大师，我认了。

皮肤保养得也非常好，就算被网友怼脸拍，也几乎看不到多少皱纹，更别提老年斑了，说这是57岁还差不多。

9、马德钟

马德钟塑造过的经典角色非常多，包括《冲上云霄》《飞虎》、《创世纪》、《跳跃生命线》等影视剧。颜值也是数一数二的，非常受TVB高层们的重视，

随着时间的流逝，马德钟今年也是53岁了，但颜值反而是越来越有味道了，什么叫越老越有魅力，参照马德钟就是了。

2020年时还与自己儿子马在骧合合作拍摄了广告，这不说是父子，可能大家都会以为这两个人是亲兄弟，毕竟马德钟看起来，真的一点都不老。

年轻时候的马德就十分热爱运动，能在不惑之年把身材保持得这么完美，也在情理之中。他自己甚至还表示，还需要再练练，对自己相当严格。

今年7月的时候，与妻子一起参加儿子的毕业礼，一身蓝色西装，修身又得体，状态不是一般的好。

10、石修

TVB老戏骨石修，不说多帅吧！只能说不老，状态是看着越来越年轻怎么回事？

在去年，石修与家人庆祝74岁生日，从流出的照片中可以看出，他整个人的状态非常好，一点都不显得苍老，与家人合影看起来很年轻。

从他个人社交账号的动态也可以看出，石修与家人的生活状态非常好，十分和谐，可能好心态才是他保持年轻的关键吧！

当然，从各个人照片中也可以看出，75岁的他，面部依然很饱满，身材也没有走样，看来平时没少锻炼。年轻的人声，与多自律还是画等号的。

从10位中老年男星的状态可以看出，身材上没走样，和一个好心态是保持年轻的关键。普通人想要做到足够自律就够难了，还要有钱有闲，看看就得了。

,