经常便秘是身体哪个部位缺水了(便秘很可能因为身体缺肉)

便秘很可能因为身体缺肉

了解了肌肉组织分布的特点,我们就能猜到,如果这些肌肉发生营养不良,就会在以上所说的那些身体部位出现问题,比如骨骼肌收缩无力会表现出肌肉无力,平滑肌收缩无力会表现出胃肠道动力不足,心肌收缩无力会产生扩张性心肌病等问题。

经常便秘是身体哪个部位缺水了(便秘很可能因为身体缺肉)(1)

我的一个朋友跑来问我:“我妈妈吃了许多益生菌和膳食纤维,怎么大便还是困难?”

在了解了她母亲的饮食后,我说:“因为你妈妈吃动物蛋白太少,平滑肌无力。”

她说:“是的,我妈妈不爱吃肉,很少吃鸡蛋,大便不通畅也和蛋白质有关系?”我问她:“平滑肌是什么变的?”这可把我的这位朋友问着了,虽然她学了点营养学,但是没有学过解剖、生理、生化等医学知识。

经常便秘是身体哪个部位缺水了(便秘很可能因为身体缺肉)(2)

我告诉她:“第一,平滑肌首先是细胞,细胞的主要成分是磷脂、蛋白质和胆固醇,另外还有许多矿物质,比如钙、镁、钾、钠。

第二,平滑肌之所以能收缩,是因为含有可以滑动的肌球蛋白和肌动蛋白。如果不摄入蛋白质,这两种收缩用的蛋白结构会发育不良。”

这位朋友如梦初醒:“原来吃和症状之间关系这么密切,真有意思。”

为了让大家更好地理解,我把这三种肌肉组织共性的部分拿出来讲一讲。只要理解共性的部分,注意补充相关营养,那么肌肉就会茁壮成长,一些常见疾病也会离你远去。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页