坐月子可以吃西瓜吗有什么好处（产后能吃西瓜吗）

女性分娩过后，最重要的就是月子调理。但是我们都知道，坐月子有很多禁忌，有些食物不能随便吃。又到了炎热的夏天，西瓜作为消暑解渴的圣品，一直是不少人心中的挚爱。 那么，产妇能吃西瓜吗？

产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香蕉。如果是夏天，西瓜是可以吃的，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益。但是西瓜是凉性的，最好不要太早吃，一般是出了满月就可以吃了，但是切记，产妇不能吃冰西瓜！

产妇坐完月子后吃西瓜，其实还是有挺多好处的。因为西瓜中含有大量的水分，产后妈妈口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上就会有改善。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽，对爱美的妈妈来说，确实是个不错的水果选择。

但是，产后妈妈们还是要注意，吃西瓜不能过量，不然容易摄入过分的糖分。而如果有感冒或者肾病，特别是糖尿病的产妇，尽量不要吃西瓜。容易引起病情加重。

产后是否能吃西瓜，答案是可以的。但是要注意，最好是满月之后，而且吃西瓜不能吃冰的，不能过量。如身体有其他不适的情况下，请在医学诊断、治疗为准！

* 本文所涉及的医学部分，仅供阅读参考。