产后避孕措施有几种方式（产后这5种靠谱避孕方法）

对于一个准妈妈来说，最幸福的瞬间莫过于宝宝出生那一刻！10个月的付出终于获得回报，而且可以摆脱束缚，和自己的丈夫“亲密接触”了。

但是问题来了，一些宝妈一不小心就会中招！

说起来，避孕真的是一个老生常谈的话题了。但总有些宝爸宝妈心很大，一边不想要宝宝，一边不做避孕措施……

为此，今天我们邀请了辽宁省人民医院的程桂平主任医师来给各位宝爸宝妈们讲讲产后避孕那些事。

这些避孕方式不靠谱！

1

哺乳期避孕

很多宝妈认为哺乳期不会怀孕，这是个错误的想法。虽然哺乳期催乳素水平较高，在一定程度上会抑制排卵。

但有极少部分宝妈，产后30-50天就恢复排卵，少部分宝妈产后10周就会排卵。所以产后即使是哺乳期，同房也要采取避孕措施。

2

安全期避孕

许多宝妈认为在”安全期“就一定不会排卵，这种想法是错误的。

虽然安全期女性排卵概率不高，但是宝妈们排卵是受到很多因素影响，会出现排卵提前或排卵延的情况，安全期并不固定，所以还是有可能出现排卵期同房的情况。

3

体外射精

”男人的嘴，骗人的鬼“。首先，宝爸们不一定每一次都能控制好，然后，在少数情况下射精之前的分泌物中会含有少量的精子。

产后妈妈的正确避孕方式

目前常用的避孕方法有工具避孕、药物避孕、宫内节育器和绝育术。主要都是通过控制生殖过程中3个关键环节来实现的：

①抑制精子与卵子产生；

②阻止精子和卵子结合；

③使子宫内环境不适宜受精卵着床和发育。

接下来我们就具体介绍这些避孕方法吧！

1

避孕套

最便捷经济的方法就是避孕套，使用简便并且没有副作用，正确使用避孕套避孕效果可达到97%以上，还可以防止淋病、艾滋病等性病的传播。

但是缺点就是在“亲密接触”过程中可能会出现意外破裂，导致精液流出的情况。还有少数宝爸使用避孕套后快感减弱，因此拒绝使用。

2

口服避孕药

很多宝妈谈避孕药色变，事实上正确口服避孕药的避孕率高99%。

除了有效率和使用避孕套一样高，口服避孕药还自带别的功能，它还可以用于月经调节，治疗痛经、卵巢囊肿、子宫内膜异位等多种疾病。

但需要注意的是口服避孕药可能会出现胃肠道反应、月经失调、出血等反应。

避孕药禁忌症

1、哺乳期不宜使用复方口服避孕药，因雌激素可抑制乳汁分泌。年龄>35岁的吸烟女性服用避孕药可增加心血管疾病发病率，不宜长期服用。

2、严重心血管疾病、血栓性疾病不宜应用，如高血压病、冠心病、静脉栓塞等。雌激素有促凝血功能，增加心肌梗死及静脉栓塞发生率。

3、急、慢性肝炎，肾炎，精神病，严重偏头痛、糖尿病、甲状腺功能亢进症。

4、恶性肿瘤、癌前病变。

特别提醒：口服避孕药分长效、短效、紧急避孕几种类型，想要通过口服避孕药的宝妈应该在医生指导下服用避孕药。

3

宫内节育器

宫内节育器的避孕成功率高，无论铜环或曼月乐（通过释放孕激素达成避孕）,避孕成功率均可达99%以上，不需要像短效避孕药一样每天吃药。

并且经济方便，一次上环，有限期可以持续5-20年。

使用人群也非常广泛，包括哺乳期和有各种内科合并症所以无法使用激素避孕的女性都适合用这种方式。

但是宫内节育器对子宫来说是一个异物后，宝妈在适应期可能会出现腰痛、白带增加、阴道出血等情况。而且宝妈在做剧烈运动和子宫收缩时，节孕器可能会对子宫造成损伤。

4

皮下埋植

皮下埋植避孕也是一种长效可逆的避孕方法，它是一种避孕药物缓释制剂，置于女性手臂内侧，通过避孕药缓慢释放，可长效避孕，植入24小时后即可起到避孕效果。

皮下埋植在产后6周便可放置，其中的单孕激素可少量通过乳汁分泌，不影响宝宝的生长发育，避孕效果高效，达99.9%。

如果放置皮下埋植避孕剂后，又有了想生宝宝的想法，可以随时取出皮埋棒，通常在取出后的1个月左右恢复排卵。

但是皮埋最常见也让人头疼的副反应是月经的改变，可以表现为点滴出血，少量出血，经期延长，闭经等等了。

5

体内结扎

结扎是指使用将输精管或者输卵管扎住，以起到避孕的效果。

a、男性输精管结扎

男性结扎后只是将精子的输精管结扎，阻止精子进入阴道，对睾丸、附睾等男性生殖器没有任何损伤，对雄性激素的产生和各种表达，也没有影响。女性同样能感觉到射精，并与正常人一样，维持第二性征。

男性结扎手术可能出现的副作用非常小，包括局部剧烈疼痛、阴囊内出血、切口周围皮肤感染等。

b、女性输卵管结扎

一种安全、高效、永久性的避孕方式，大多数宝妈会选择在剖宫产的同时进行结扎手术。女性结扎对月经、卵巢分泌激素、妇科疾病的发生率等都没有影响。

但是女性结扎后的输卵管复通术成功率不是很高。但如果妊娠，那么发生异位妊娠（宫外孕）的风险会比较大。也容易出现一些手术并发症如：术后腹壁切口出血，盆腔炎、腹膜炎、附件炎等。

但不管是男性结扎还是女性结扎，都需要慎重考虑。

如何选择适合的避孕方式

这些正确的避孕方式，宝妈们都学会了？宝妈们可以根据自己产后的实际情况选择。

哺乳期：以不影响乳汁质量及婴儿健康为原则。首选阴茎套。宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济、长效和可逆的避孕方法，也可选用单孕激素制剂长效避孕针或皮下埋植剂，使用方便，不影响乳汁质量。

哺乳期后：顺产 3 个月后、剖宫产 6 个月后，宝妈可选择放置宫内节育器。

断奶后：新妈妈可以选择口服避孕药避孕。安全期避孕通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4～5日为易受孕期.

最后再次提醒各位宝妈：如果不打算要宝宝的话，一定要避孕哟！

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