8个健身动作在家虐出腹肌（盘点地表最强的健身情侣们）

你有对象了么？

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你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动，做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡？

第三名

这位小伙是Austin

1米9的身高

再配上肌肉铠甲

活脱脱斯巴达勇士

体重206磅的他

不但没有想象中的笨重

只要有支撑的地方

就有他的身影

令人没想到的是

他的撒手锏居然是后空翻

这么大的体重

却翻出了舞者的灵活度

一言不合就空翻

闲暇逛街翻一个

后院干活翻一个

要hold住Austin这样的肌肉巨无霸

这个女人必定也不会差

Julian就是这样一位

前凸后翘的辣妹

Austin有公狗腰

Julian有马甲线

这才是绝配

第二名

这个男人是Calum von Moger

已经获得了三次世界宇宙先生称

上面这个是他最小的粉丝

小姑娘让妈妈做了

偶像名字的衬衫

Calum von Moger来自澳大利亚

他的偶像是施瓦辛格

身高1.88m的他

在体形和外貌上

和阿诺德非常相近

这也给他带来

阿诺德继承人的称号

尽管已经获得了3届宇宙先生

但是他今年只有25岁

他有自己的网站

在各大社交网站都有自己的ID

并开展线上

健身计划培训等工作

他早就是健身媒体的宠儿

稍微知道健美的人

几乎都会看到过他的照

就像这样

健身达人后面

还有一个完美的健美姑娘

这个姑娘是Karina Lisenbee

wff比基尼世界冠军

现实中

两人出镜最高的

肯定是健身房

各种自拍是必须滴

虐完身体后的放松和拉伸

都是享受

喜欢拉伸的女盆友

对于大块头来说很重要

因为你会强迫进行拉伸

塑造出来更美的肌肉

幸福会写在每一张照片里

就像你看到的

一起恋才会练出这个效果

练的越多，爱的越深！

尽管都从事健身的行业

但是他们的生活却不单调

他们享受生活

一起看电影

一起享受健康美食

蛋白质永远都是肌肉男的食物

他们健康的食物是这样的

他们喜欢旅游

也会学着网红做最浪漫的事

他们出现在镜头里

却更完美！

这或许是最完美的画面了

人体在大自然中可以如此完美

这是他们喜欢健美的原因

第一名

他是世界上

最有名的徒手健身者

一个体脂率常年维持在6%的男人

Frank Medrano

健身界的大神级人物

被称为“世界上体能最好的光头”

他在单杠上的太空舞步

犹如梦幻

全身肌肉力量完美协调

男人身材这么好

女票肯定也不会差到哪里去

Antoniette Pachec

美国海军陆战队退役士兵

有人说运动中的女人最美丽

女壮士！

健身前后的对比照

可以看出刻意锻炼的肉体之美

女儿也清楚的感觉到

仿佛换了一个妈妈

举哑铃已经满足不了她！

母女一起健身也挺甜蜜的

动图

结实紧致的性感身材

超高颜值、肌肉线条

不愧是极限健身之王的老婆

从海军陆战队退役后

Antoniette和老公Frank

专心从事他们的健身事业

解锁了情侣间的新姿势

他们夫妻默契，动作神同步

这个情侣版的单杠上太空舞步

惊艳全球

一个女人都能练出

这样的肌肉力量和身体协调性

男人们是不是要脸红了

虽然力量强悍

但Antoniette的身材依然纤细

这就是健身房撸铁的奇效

最后

再来一波高能秀恩爱

单身汪就先羡慕着吧...

面对这样的狗粮......

我就想问一句

你有对象了么？

光说不练假把式，

运动完就打个卡再走呗

-END-

图文整编／健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX

（图片/文字若有侵权请2208807496 删除）

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