高考必胜前程似锦未来可期（胜败未定不言弃）

高考不能如期将至，

而是延后一个月，

于7月7日进行，

现在距离仅有13天的时间，

凯里三中考生的状态怎么样呢？

文言文很长，课文很多，数学题很难，五点多起十二点睡，两天用完一支的中性笔，但熬过这些艰难的日子就是前程似锦。

回顾高中三年，时间过得很快，但我相信这三年一定很充实，那高中三年你最希望带走的是什么？

教学楼你带不走

图书馆你带不走

亲爱的同学你带不走

敬爱的老师你也带不走

你仅能带走的是学校给你的思念

你与同学之间的友谊

还有老师教给你的知识

高三（6）班 杨青青

高三（12）班 周炜

高三（4） 蒋秋怡

高三（12）班 潘克健

很多考生会在考前出现紧张、焦虑的情绪，以下的几个方法有助于高考前克服焦虑心理：

第一，学会精神转移。不要总想着让你烦恼的事，将注意力转移到你的生活兴趣上来，从而摆脱焦虑。

第二，走向清新的大自然，试试深呼吸。每天坚持练习深呼吸多次，帮助缓解你的焦虑。

第三，积极参加体育运动，最好是傍晚和早晨慢跑。这个缓解方法可谓是有百利而无一害。

第四，饮食缓解法。焦虑的人多吃蔬菜水果，以补充维生素，必要时可以用些“多维元素”之类的保健品适量补充，达到缓解焦虑的效果。

第五，适当时不妨用阿Q精神。比如当你精神受到打击的时候，及时进行自我开导，降低自己的期望值，有助于摆脱焦虑。

高三年级部部长 杨莹禧

要么出众，

要么出局，

乾坤未定，

谁都可能是黑马，

同是寒窗苦读，

怎样甘拜下风？

不论怎样，

梦想总是要有的，

就算是咸鱼，

做梦也都在想要翻身！

放下紧张与恐惧

带上信心和细致

心无旁骛笔下生风

祝所有高三考生

高考加油！

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