家长们暑假来了安全教育不可少（家长这份暑期安全）

石榴云/新疆日报讯 （记者 叶晓敏 通讯员 张甜报道）6月29日，乌鲁木齐市疾控中心发布暑期安全健康提示：暑假期间，家长应提高监护意识，对孩子进行安全教育，传授紧急避险和自救知识，注意日常食品安全和个人健康防护，提高孩子们的自我保护能力。

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暑假期间，小朋友在乌鲁木齐市天山区新疆新华印刷厂家属院羽毛球馆里打羽毛球（资料图）。石榴云/新疆日报记者 李瑞摄

　　乌鲁木齐市疾控中心健康教育科副科长宋宁提示：家长一定要做好有效看护，提高学生安全意识，要求孩子不去野外游泳，不单独下水，游泳时不嬉戏打闹，不做危险动作，不跳水；无家长或老师带领的情况下不游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；饥饿、饱食后、身体困倦、生病时不要游泳；在水上进行娱乐活动时要穿救生衣；下水前要做好充分的准备活动，游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　宋宁介绍，家长要告诫孩子，如果看见有人落水，不能直接跳下水救人，应立即寻求成人帮助，或拨打110报警，避免盲目施救导致溺亡事故。

　　暑期期间还应注意养成良好的个人卫生习惯，饭前便后用流动的水洗手，家庭制作食品时要做到生熟分开加工，加工时要烧熟煮透，生食果蔬要清洗干净，不生吃贝壳类等水产品。食品原料要新鲜，发现霉变食物，应扔掉处理。注意饮水卫生，不喝生水；出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，及时就医。

　　宋宁提醒，暑假期间，让孩子养成良好的用眼习惯很重要，要控制孩子近距离用眼的时间和强度。建议控制电子产品使用。非学习目的的电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。尽可能让孩子保证每天户外运动2个小时。发现孩子出现眯眼睛看东西时，要及时带到专业眼科医疗机构检查。