为什么宝宝一到睡觉就哭闹(为啥宝宝睡前总会)

文/忒咪妈妈(原创文章,欢迎个人分享转发)

为什么宝宝一到睡觉就哭闹(为啥宝宝睡前总会)(1)

作为新手宝妈,在育儿路上难免会遇到“拦路虎”!有时候明明没有做错什么,但是面对孩子不寻常的行为,也常常会吓出一身冷汗!

有些宝妈就反映说:每天晚上到了入睡前的那段时间,宝宝总会哭闹不停,每次哄半天,但是收效甚微,自己看着心疼不说,关键是找不到解决方法干着急。

宝宝睡前总哭闹,难道是因为不困吗?

事实上,育儿专家曾经说过:宝宝一切行为的背后,势必有着更加深层的原因。

所以,宝宝睡前哭闹,肯定是有原因的。

那这么说来,宝宝睡前哭闹,就是不困吗?其实也并非如此,要知道,对于小宝宝来说,每隔一两个小时入睡,是非常正常生理现象。

所以说,宝宝睡前不困的说法,是立不住的。

为什么宝宝一到睡觉就哭闹(为啥宝宝睡前总会)(2)

睡前哭闹,首先要排查是不是过度疲劳?

什么叫“过度疲劳”呢?简单来说就是咱们民间所说的“闹觉”!

当宝宝的清醒时间,已经超过了身体能够承受的最大清醒时间的时候,就会导致过度疲劳的产生。

一般情况下,可能在白天,孩子本该休息的时候,我们可能因为环境、人为等原因,导致孩子没有在睡眠窗口期入睡,所以这个时候,孩子就会因为睡眠不足,身体内部就会分泌皮质醇和肾上腺素。

那么产生的结果就是,用本该入睡的身体状态,去对抗睡眠压力。

为什么宝宝一到睡觉就哭闹(为啥宝宝睡前总会)(3)

问题来了,为什么宝宝过度疲劳后,哄睡比较难呢?

简单来说,当宝宝需要去对抗睡眠压力的时候,神经系统就会趋于紧张状态,而大脑神经的紧张感,短时间又无法松弛下来。

看起来我们是在哄睡孩子,但并没有放松的神经系统,会让孩子感觉不那么困,而事实上,生理上孩子是极度需要睡眠的。

所以说,这个时候我们去哄睡孩子,孩子就会为了抵抗这种身体上压力,而出现哄睡难的情况。

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如何排查孩子是不是过度疲劳呢?

①不断打哈欠,就是不肯睡

②抱着就会停止哭闹,放下就会立刻哭闹

③希望宝妈安抚,或者必须抱着走动

④打喷嚏

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除了上述这些,孩子睡前哭闹,可能跟我们在传达这些信号

1)睡个觉太难了

小宝宝和成年人最大的不同,是当我们成年人感觉到疲惫的时候,会自主的引导自己,进入睡眠当中。

而孩子则不然,他们没有自主入睡的能力,所以往往在孩子感觉到困的时候,会寻求我们抱抱,或者给他们营造个入睡环境等等。

所以说,当孩子睡前哭闹,有可能是还没有养成自主入睡的能力和习惯。简单来说,就是宝宝在告诉我们,我还不会睡觉呢!

为什么宝宝一到睡觉就哭闹(为啥宝宝睡前总会)(6)

2)身体不适

孩子睡前哭闹,也可能是在向我们传递自己身体不太舒服的信号,毕竟对于小宝宝来说,无法准确表达出自己的问题,只能通过哭闹来表达。

所以当孩子身体不适时,也有可能在入睡前哭闹不止,这个时候建议检查一下孩子的身体,如果自己没有查验出来什么问题,应该去医院进一步检查。

3)缺乏安全感

宝宝在妈妈肚子里,曾经有十个月的回忆,也正是这10个月,宝宝与妈妈之间缔结了一种特别熟悉的印记,而当宝宝出生后,难免在脱离母体后,会缺乏安全感。

除此之外,宝宝很需要宝妈的陪伴和抚触,因为这是安全感的来源,所以当宝妈不在宝宝身边的时候,宝宝入睡时因缺乏安全感,就会哭闹不断。

为什么宝宝一到睡觉就哭闹(为啥宝宝睡前总会)(7)

忒咪妈妈寄语:

孩子睡前哭闹,我们可以帮助孩子建立正确规范的作息习惯,除此之外,应该在孩子入睡前,有一定的仪式感,在制定规则后,孩子就会明确自己要睡觉了,比如说睡前拉窗帘这个动作,就是告诉孩子要休息了,久而久之,自然也可以帮助孩子快速入睡。


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