每天可以运动90分钟 天天运动半小时

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每天可以运动90分钟 天天运动半小时

#居家健身随手拍#古人把一天分为

十二个时辰。

早上7点到9点是——辰时——

对应的属相是——龙。

龙的属性：

龙腾——上下翻飞——上能

达天，下能入海。

对应人体经络是——胃经。

胃经很长——从脚趾头（第3个）

到达下眼皮里面。

这个时间段吃饭——吃的再多

——胃都能帮助你消化。

如果你不吃早餐，胃酸在里面

上下翻滚——就像——炒菜锅里面的

油冒烟了——可是没有菜，没有肉

下到锅里一样。

因为龙的特性是上升，血液

上到头里面就多，所以，这个时间

段学习——效率就会高一点——学

个广场舞，太极等——就会快一点儿

——小朋友们学习效率高一点儿。