杨丞琳极简风全白连体造型曝光（从可爱教主到气质御姐）

台湾偶像剧风靡全亚洲的时候，捧红了一堆偶像剧小公主，其中就包括杨丞琳。

相信不少人都曾为齐悦和阿猛姐弟恋心动，模仿过宝珠的挑染，也曾被那个圣诞树小花雷到……满满的都是少女时期的回忆。

然而这么多年过去，杨丞琳却还是记忆中的模样，之前她晒过一组“十年对比挑战”，看起来还是一模一样，仿佛岁月在她身上定了格，让人忍不住感叹，这姐们是吃了防腐剂吧？

无论是皮肤状态还是面貌表情，出道20年的杨丞琳用事实证明自己就是当之无愧的冻龄美少女，难怪她自己都说“十年对比挑战”对自己来说太容易，超过十年的岁月也没在怕的。

现在的她甚至比10年前看起来更年轻，左边照片里的杨丞琳头发挑染，看起来很时尚，但同时还略带一点凶，反倒是右边的她简简单单，温柔可人，像个女大学生。

扎起双马尾，身穿背带牛仔裤，面露娇俏可爱的甜笑，根本看不出任何岁月痕迹，这明明还是18岁的少女啊！

这张照片一出，还掀起了一波回忆杀，记得2000年她作为4 in love组合成员出道，一首《一千零一个愿望》唱红了大江南北。

之后单飞发了第一张专辑《暧昧》又大爆，一句“暧昧让人受尽委屈”，相信不少Miss林的同龄人都会唱吧？

那段时间也算是台湾偶像剧的黄金时期，Miss林也在前文中提到了，她主演的不少剧都是现在90后的回忆杀，她本人也凭借《海派甜心》拿下金钟奖视后，奠定了自己“可爱教主”的江湖地位。

不过呢，“傻白甜”路线也不能走一辈子，于是她剪掉长发，转型气质御姐style，也找到了更适合自己的风格，就连演戏也远离了嘟嘴卖萌的玛丽苏角色，前几年的《荼蘼》让人看到了她沉淀多年的演技。

感情方面也是让人羡慕的神仙爱情，11日凌晨，她还把去年今天李荣浩向她的求婚视频做成vlog公开，看得人甜甜的，隔着屏幕都能感受到幸福。

颜值几十年如一日的冻龄，但衣品却是越来越时髦，在湾湾这片被时尚遗忘的土地上，杨丞琳像是一股清流，滋润了大家的心田。比起湾湾很多本土女明星在造型方面的用力过猛，她本人的私服偏爱日系风，简简单单就能穿出质感，不会有任何装嫩的感觉。

吊带单品叠穿T恤or衬衫，浅淡的色调带来的视觉舒适度却很高。

穿成套的西装，也能利落时髦，而且她真的很会利用包包增加亮点！

即使是小清新的连衣裙配丑凉鞋，都不甜腻。

在大家的印象中，她一直还是个可爱小女生，不过翻看杨丞琳的微博就知道，从来没有真正被岁月善待的女人，只有用汗水去努力留住岁月的女人。

10年没怎么变样的秘密在哪里呢？杨丞琳自己说是在于运动，享受流汗就能一直年轻，这点在她的社交平台就能体现，微博里最多的内容就是健身房暴汗日常。

都说“拍照五分钟，健身两小时”，但杨丞琳可绝不是这样。

虽然她微博里健身照十分高产，而且动辄就是六宫格、九宫格，但是她脸上泛起的红晕和清晰可见的汗水，都足以说明，拍照对她来说是次要，健身才是主要。

并且，杨丞琳的健身照几乎都是素颜出镜，头发也都是绑起来的，一看就是认真的在健身，而不是形式主义。

高度的自律也让杨丞琳获得了相应的回馈，虽然已经36岁，但是她整个人完全就还是当初偶像剧里少女的状态。不仅身材好到让人秒变柠檬精，而且皮肤也依旧紧实，这大概就是努力健身的结果吧？

其实杨丞琳也不是一直这么瘦，曾经她也因为没有控制饮食导致身材日复一日的臃肿，最胖的时候达到52公斤。

在接受采访的时候，杨丞琳也很大方的回应，身材发福时最明显的地方是胸部，当时一度还很开心，后来当她发现家里的裤子穿上不对劲的时候，才意识到自己是长胖了。

搞了半天，原来胸前的美好，是来自于全身的发福，这姐们性格也是超级耿直可爱了。

虽然曾经也是个放纵自己吃喝的女孩，但是杨丞琳狠起来也是真的狠。在接受采访时，她也将自己的减肥秘籍全盘托出。

都说健身是三分练，七分吃。这句话，一点都没错。为了达到最好的健身效果，杨丞琳每天只吃两餐，第一餐是水煮菜加具有高蛋白的鸡肉或者牛排，第二餐是只有高蛋白粉搭配无糖豆浆。

除了严格控制饮食之外，杨丞琳的运动量不仅大，强度还高，而让人听到都望而却步的，则是她空腹的时间，通常长达20小时或者18小时。

作为一个健身达人，杨丞琳也给出了建议，有氧运动要搭配高强度肌耐力，光做一样其实效果并不好。

高强度的运动再加上长时间的空腹，不得不承认，能几十年如一日维持身材的女人都是狼人。保持健身的习惯，不仅会让身材更加健康有线条，而且皮肤也会自然而然的变好。

从杨丞琳的vlog里也看得出来，她健身的时候吃的东西非常健康，几乎可以说是没有任何一点油。豆腐和蔬菜直接水煮，煎牛肉片时也不会放油，而是用牛肉原本的油脂来干煎。

除非是天生不爱吃，不然控制饮食真的比努力运动健身还要困难，但为了维持身材只能做出相应的牺牲，杨丞琳也忍不住自嘲：减肥就是这么可怜。

虽然人后受罪，但是自律的人，人前真的是闪闪发光的。节目上的杨丞琳，脸跟少女时期一样，几乎没有任何变老的迹象。以导师的身份亮相“台版101”，身上带有岁月沉淀下来的成熟与稳重，给人感觉自信又强大。

时尚大片里又能呈现一种女王的状态，30岁女人独有的魅力就是，可以像小女生一样俏皮可爱，又可以像铿锵玫瑰一样，独立自信。

私底下的杨丞琳，总是给人一种永远18岁的感觉，这不仅是靠保养和穿搭就能完成的冻龄大法，而是需要积极阳光心态的附加。

如今的杨丞琳已为人妻，也许新的身份会给她的人生阅历带去不同体验，但这种少女的状态，大概还会持续很久很久。

最后留个讨论话题，你看过杨丞琳的哪部剧呢？

#该营业了姐姐#

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