运动手表是怎么测出消耗热量的（国产运动智能手表教你科学减肥）

大家好，我是所长，是每天买各种新奇好物找小雷做白老鼠的硬核剁手党。

因为降温，大家最近是不是胖了好几斤。

所谓立秋贴秋膘，天气冷了之后所长的胃口大增，要么奶茶要么宵夜。

由于工作的缘故，经常久坐。为了赶稿、跟各大品牌商争取最大优惠，吃饱饭立马坐下继续工作是常有的事儿。

前几天偶遇老同学，他惊呼，你怎么胖了这么多！

所长也知道久坐对腰椎和双腿都不好，但有时候工作太认真，时常忘了要起来放风。

一听到这，隔壁小雷立马来了兴趣，你去买个Apple Watch就好啦。每隔一段时间提醒你站立活动一分钟，还能测心率、测步数啥的，对身体健康也有帮助。

好家伙，苹果官网Apple Watch最低售价1499元。大概率新鲜劲一过，Apple Watch就压箱底吃灰了，不咋划算的感觉。

同样是手表，所长打开专业从事运动领域的咕咚，找到了这款咕咚运动手表F3。

它不仅有和Apple Watch久坐提醒、测步数、24h心率监测、睡眠检测等同款健康监控功能，还具有课程辅导，互动式直播课程，教我们如何正确科学地健身，连减肥请私教的钱都省了。

最让所长意外的是，咕咚手表只卖159元！不到Apple Watch一个零头，连性价比之王的小米都拼不过它。

买了的Apple Watch同事直呼，亏了亏了。

互动直播过程，助力你健康减肥

老粉应该对咕咚这个牌子不陌生了，前两天所长刚跟大家聊过他们家一款能测心率的运动耳机。

咕咚作为国内的老牌运动APP，支持用户分享运动心得，邀请附近的人加入运动。

社交运动的玩法像极了抑郁云，网络一线牵，大家相互鼓励，一起运动成为更好的自己。

这款咕咚运动手表F3添置了互动直播课程，手把手教你运动，避免新手动作错误导致受伤。

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APP配置了丰富操课供给我们选择，在家也能练出好身材。

一些天生运动细胞不足、肢体不协调的伙伴，会对动作的领悟不到位，很容易受伤。

咕咚F3内置六轴传感器设置，能在我们运动过程中捕捉肢体运动轨迹。一旦出现动作不标准，语音会矫正你的姿态，动作做到位，高效运动。

此外，咕咚F3多达8种运动模式，涵盖了跑步、骑车、登山、瑜伽等等常见的运动。饭后散步打开健步模式，实时记录运动数据。

跑步的路程、配速、心率、卡路里等等数据一应俱全，方便我们复盘运动数据。只要每一次比上一次表现更好一点，坚持三个月，瘦十斤不是梦。

内置心率传感器，24小时随时检测

现在的年轻人呐，承担生活的高压以及快节奏的工作，身心俱疲。新年伊始，已经出现好几例年轻人猝死的新闻了。

咕咚F3在背部植入了台湾原相心率传感器，时时刻刻检测心率，24小时不停歇。

打开智能极限心率设置，运动过程中，当检测到心率过高的时候，咕咚F3通过表盘蓝色或绿色等进行强提醒，提示我们要适当地放慢速度。

并且，咕咚F3可不是随便测测而已，它的准确率甚至比一些心率传感器还优秀。

为了验证所长没有骗人，我们特地做了两组实验。

我司小哥分别戴上两只智能手表，左边戴的是299元的某米，右边是咕咚F3。

静待几秒之后，某米的结果是91，咕咚测得89，差距并不大。神奇的是，咕咚的结果和我司小哥前几天体检的结果一致。

我们还做了动态测试。我司小哥戴着两款手表来回跑了5分钟，心率基本上来了。

结果出奇一致，某米和咕咚的测试结果都是145，分毫不差，这精准度也是六六六。

现在的人，多少有点睡眠质量问题。

咕咚F3能对我们的睡眠状态进行检测，并生成具体数据。

晚上几点睡、睡了多长时间，浅度睡眠和深度睡眠等情况一目了然，方便我们了解自己，及时调整入睡时间。

同步QQ、短信、来电，不漏过重要信息

信息轰炸无疑成为我们的日常，有没有人跟所长一样，专注力越来越不集中。

想用手机查阅某一条信息记录，然而一打开却被软件推送的八卦吸了神，不仅忘了原先的目的，又多玩了一会手机。

又或者，推送的信息多到刷屏，甚至遗漏了重要信息。

跟Apple Watch等智能手表一样，手机连接咕咚F3，信息会显现于手表，抬手就能清楚看到，省略了拿手机开屏这一系列动作。

所长个人体验，咕咚F3可以大幅手机使用的频率，减少手机使用时间。

信息统一用手表查看，只有重要的信息才拿手机回复，垃圾信息直接忽略。以前为了不遗漏老板的信息，所长一听到铃声赶忙拿起手机，已经提示音恐惧症了。

不管是QQ、短信还是微信，所有信息都可以同步到咕咚F3。

有车一族，智能手表是必备产品，避免开车过程中被电话、信息扰乱了心神，拒绝悲剧的发生。

马大哈的生活，日常找不到手机。

咕咚F3添加了手机查找功能，10米以内，不费力找到手机。

说起来，智能手表算得上第二个手机，除了不能打电话，其它样样行。

天气预报自动更新，抬手能直接查阅，快速又方便。

闹钟、计时、音乐等等，不用打开手机，直接表上操作即可，超方便哒。

并且，咕咚F3抬手即亮，1.3英寸的触控IPS屏幕，高清大屏幕用着太舒心了，页面的切换流畅清晰，超赞！

表盘各种个性化图案可换，支持自定义上传，供给我们自己DIY，乐趣颇多，每天换一个图案，换一种心情。

表带本办法拆卸，支持更换。

手表净重48.3g，这个重量给手腕纤细的女生戴也不会累手。

续航方面，差不多能够续航近10天，拒绝频繁充电。

咕咚F3采用磁吸充电，充电底座快速紧紧吸附住手表，免去了传统拔插的动作，方便这个词我已经说腻了。

综合来看，咕咚F3各方面不输其它主流智能手表，实力旗鼓相当，不过咕咚F3的价格要便宜许多。

日常价269元，现在新年特惠价，只卖159元。

花一百多买到一块媲美Apple Watch的手表，超值的。

限量500台，先到先得。年关已近，咕咚F3发货时间（优惠价）截至2月1号，走过路边别错过啦，看中的朋友别犹豫了。

这么大的优惠力度，错过了不一定有啦！#品牌好物##好物#

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