把香蕉当做早餐吃好不好

早上吃香蕉对身体是有一定好处的，不仅可以为身体提供一定的能量，还可为身体补充必需的部分营养物质早、中、晚上均可适量进食香蕉，我来为大家讲解一下关于把香蕉当做早餐吃好不好?跟着小编一起来看一看吧!

把香蕉当做早餐吃好不好

早上吃香蕉对身体是有一定好处的，不仅可以为身体提供一定的能量，还可为身体补充必需的部分营养物质。早、中、晚上均可适量进食香蕉。

香蕉是一种生活中常见的普通水果，其含有比较丰富的营养物质，例如蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钾、磷等。