电动牙刷实际有用吗（电动牙刷真的效果好吗）

很多朋友都应该听说过电动牙刷出众的口腔清洁效果，但使用电动牙刷而伤牙的案例也屡有发生。那电动牙刷真的效果好吗？作为资深个护博主，刘江今天就围绕这个问题来讲讲电动牙刷这款产品，同时告诉大家应该怎样去选购电动牙刷，希望能让大家更深入地了解它。（我使用过几十款电动牙刷，下图只是一部分）

一、电动牙刷真的效果好吗？

电动牙刷真的效果好吗？毫无疑问，一款专业优质的电动牙刷效果很好。这些年国人牙齿健康程度不断走低，整体成年人的牙齿健康率不足1%，这背后很大程度上就是牙齿护理工具的缺乏所致，因此牙医普遍建议大家使用电动牙刷，会给口腔健康带来很多好处。

下面我列举电动牙刷的好处，大家来看看它的效果好不好:

好处1：电动牙刷有更出色的清洁力，对口腔疾病有预防及改善的作用

在清洁力这方面，电动牙刷胜过手动牙刷几十倍，牙病高发位置如牙冠智齿、牙缝、智齿等手动牙刷难以搞定的清洁死角，电动牙刷都可以高效清洁，有效减少口腔中的牙菌斑，对各类口腔疾病起到很好的预防和改善作用。

好处2：电动牙刷可以让牙齿更亮白

大家检查使用电动牙刷，可以渐渐刷净牙齿表面的顽固污渍如茶渍、咖啡渍等，从而使牙齿更亮白。

好处3：电动牙刷可以让口气变得更清新

手动牙刷清洁死角多，易残留牙菌斑和食物残渣，发酵后就会导致口臭，而电动牙刷清洁面广，能全面清洁牙齿，避免口臭产生，从而清新口气!

好处4：电动牙刷的震感稳定均匀，清洁力度精准

电动牙刷具备稳定均匀的震感，能够精准掌控洁牙力度。而手动牙刷是主观控力，容易有力小刷不干净，力大伤牙的问题。

好处5：电动牙刷可以快速完成口腔清洁工作，省时省力

省时省力是电动牙刷的特点之一，只要两分钟，电动牙刷就可以全面清洁牙齿，清洁效果比手动牙刷刷十分钟还要好，特别适合生活节奏快的上班族、学生党！

二、警惕电动牙刷的三大弊端副作用！

电动牙刷真的效果好吗？电动牙刷好处很多，但为什么很多人使用电动牙刷后伤牙了呢？根源在于国人口腔健康度大部分都不好，超90%的成年人被各类口腔疾病困扰，但是由于中早期无关痛痒，很多人对此并不知情，盲目地认为自家口腔健康没问题，购买电动牙刷时不从个人实际情况出发，而是盲目跟风，结果就是经常买到不专业品牌的产品，并因此而伤牙。

电动牙刷的伤牙弊端主要有以下几点：

弊端1、电动牙刷本就是依靠摩擦力来清洁牙齿的，对牙齿就有微小的磨损，如果使用了震频不稳定，刷毛粗糙的产品，会过度摩擦牙齿，诱发牙疼、牙敏感、龋齿等多种口腔问题。

弊端2、国人的口腔问题较多，牙敏感、牙龈炎、牙周炎等问题都很常见，如果没有正确科学地选择使用电动牙刷，可能会加重基础的口腔问题！

弊端3、经常使用不专业的电动牙刷，容易暗藏慢性伤牙危害，用户很难发现，很多人都等到几个月甚至几年后，出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重问题时才发现自己伤牙了。

三、汇总四类最常见的智商税产品

电动牙刷真的效果好吗？优质的电动牙刷效果真的好，但劣质的电动牙刷不但效果差，还容易导致伤牙问题，因此大家一定要注意电动牙刷的选购远离劣质的智商税产品，而在电动牙刷行业中，现有四类最常见的智商税产品，伤牙率普遍很高，提醒大家在选购中要提高警惕，切勿购买：

1、低价劣质的电动牙刷

低价劣质的电动牙刷一般使用体验都很糟糕，伤牙率也很高，产品的清洁力、续航防水能力、噪音等各个方面都有很多人吐槽，使用后易牙龈出血、牙疼，严重的还会引起牙周炎加剧以及其他口腔问题。还有充电起火的弊端，安全隐患很大！

2、营销过多的网红品牌

网红品牌的电动牙刷很坑人，几十块钱的生产成本，几百元的售价，产品看着外观不错，却缺乏口腔护理经验，产品缺乏专业度，品牌方靠着大量的广告、明星代言、网红带货等方式来收割韭菜，这类电动牙刷使用后真的很容易伤牙。

3、跨界品牌

大家不难发现电动牙刷行业里有很多耳熟能详的大牌，但这些大牌其实都是这一两年才进入这个行业的，本来不是做电动牙刷的，没有口腔护理经验，也不具备专业技术，产品多是贴牌代工，仅能满足消费者的部分显性需求，如过高的震频、漂亮的外观实际。续航防水等等，然后依靠大量的营销，吸引消费者购买。但他们在百项核心调节参数如人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、长期衰减度、震频范围、以及偏差值等方面与专业品牌还是有很大差距的，只是人群兼容性，就低了80% ！

4、震频超标的电动牙刷

很多品牌会打出超高震频的旗号来吸引消费者，但电动牙刷的高震频并不代表清洁力就好，震频只是清洁力的影响因素之一罢了，而且震感过强的电动牙刷往往没有足够的护龈护牙技术，使用后伤牙率极高，大家千万别盲目购买这类电动牙刷。

而这些智商税产品在市面上还会都标榜自己护牙护龈，大家对此不要轻信而盲目购买，如今电动牙刷伤牙率居高不下，不少都是这类产品造成的！那么要如何选到高效不伤牙的优质产品呢？这里给大家提供一个专业机构发布的主流电动牙刷清洁力与护牙指数测试结果，供大家参考。

从技术与专业度而言，公认的扉乐FILIX“不伤牙”调校做的最好。他们家清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家。其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-100元左右。

飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，飞利浦刷头较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。

四、辨别优质产品的九大选购要素

电动牙刷真的效果好吗？看到这里大家也明白了，电动牙刷效果如何，是好还是坏，关键在于大家选购的电动牙刷品质如何！如果选购了专业优质的电动牙刷来使用，自然是效果不错，对人们口腔健康产生积极正面作用。反之，就会产生危害。那么怎样才能保证购买到专业优质的电动牙刷呢？建议大家根据下面这九大要素来仔细甄别优质产品。

1、声波式电动牙刷

电动牙刷主要为声波式和旋转式两种，旋转式清洁力强，不过用起来太吵，而且易磨损牙齿！大家最好用声波式电动牙刷，清洁力也不错，清洁覆盖整个口腔。此外还可以促进口腔内的血液循环，加快新陈代谢，防治各类牙病。

2、震频范围跨度够宽

震频跨度够大的款式才值得大家购买，如果只是简单地看震频次数，动力是不够的！大家要注意的是电动牙刷的跨度、范围是否够大够宽，只有震频范围够大的电动牙刷才能满足动态变化的口腔环境。

3、有完备的售后服务，支持试用

最好选择可以七天无理由退换的电动牙刷品牌。这是因为，电动牙刷真正的核心内容，例如品质工艺上的优化提高，是很难从电动牙刷参数表中看出来的，自己亲自使用体验到的才是最合适最客观的。

4、摆幅角度较小

摆幅影响着电动牙刷的清洁力和护牙效果，大家在选购电动牙刷时不要忽略了它，在3-9度之内的摆幅比较适合国人。

5、磨圆率达到80%以上

磨圆率低的刷毛，不仅清洁力很弱，使用起来还很容易伤牙。大家优选磨圆率在80%以上的电动牙刷，这样的电动牙刷不管是清洁力还是护牙效果都更好。

6、具有强大的专业技术

很多电动牙刷都存在伤牙问题，其中问题最普遍的就是网红品牌、跨界大牌，这类品牌一般都是找工厂贴牌代工，基础品质看着还行，但深入测评后就能发现它们在护龈护牙、人群匹配度、震频跨度等方法的优化，也就勉强及格，靠着重金营销，数不清的短平快广告来收割用户，伤牙率普遍很高，短时间使用易出现牙出血、牙酸牙疼等伤牙现象，长期使用还会加剧牙龈炎牙周炎、引起牙龈萎缩等问题！

7、具备一定续航防水能力

电动牙刷的续航应在两个月以上，避免需要频繁充电，防水也应该在IPX7级以上，避免牙刷在使用清洗时进水损坏。

8、优选磁悬浮马达

比较推荐搭载磁悬浮马达，这类马达制作工艺更先进，动力强，震频稳定，工作噪音低，一般都是中高端机型才会搭载，大家优选购买搭载这种电机的电动牙刷。

9、档位丰富

电动牙刷的档位越丰富越好，口腔环境始终处于动态变化中，用户在很多时候都需要不同的档位来满足不同阶段的清洁需求，而档位丰富的电动牙刷可以匹配更多的生活场景。

五、电动牙刷怎么用效果最好？

电动牙刷真的效果好吗？即使大家选到了优质的电动牙刷，如果使用方法不正确，刷牙效果也不会好，因此大家还要注意使用电动牙刷的方式方法！那电动牙刷应该怎么用呢？大家一起来看看吧。

1、安装刷头：刷头安装需要注意角度，确保刷头与金属轴之间是完全扣合的。

2、泡刷毛：刷牙前可以先将刷毛浸泡在水中，让刷毛变得更加柔软。

3、挤牙膏：挤牙膏前不能开机，避免牙膏飞溅，牙膏用量约为黄豆大小。

4、刷牙：刷牙手法建议大家使用巴氏刷牙法，将牙刷以45度角放在牙龈上，待牙膏刷出充足的泡沫之后再开机，选择适合自己的档位，移动电动牙刷自门牙到两侧牙齿，全过程为两分钟。清洁完成后，先关机，再从嘴中拿出牙刷，使用清水漱口。

5、清洗刷头：使用后将刷头浸没在水中，涮洗干净后擦干，放回适当位置就可以了。

电动牙刷真的效果好吗？以上就是今天给大家科普的所有内容了，主要围绕电动牙刷效果如何，给大家讲了电动牙刷的好处和弊端，并教给了大家正确选购电动牙刷的九大参考要素，希望大家能记住这些内容，并在购买电动牙刷时运用起来，都买能到专业优质的产品，帮助我们维护口腔健康。

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