3个月大的宝宝培养重点（宝宝长到6个月龄后）

导语：宝宝长到6个月龄后，家长要多培养这3个能力，对宝宝成长有利

宝宝长到6个月龄后，不只是长大了一点这么简单，而是在很多方面都和6个月前不同了，比如宝宝可以坐起来了、可以开始添加辅食了等等，面对这些变化，家长除了高兴之外，还要帮助宝宝做一些事情，做对了可以更好地促进宝宝成长。

宝宝长到6个月龄后，家长要多培养这3个能力，对宝宝成长有利，快来看看吧，别不懂！

一、咀嚼能力

大部分宝宝长到六个月龄后可以添加辅食了，这时候家长要勤快一些，每天让宝宝除了吃奶，还要吃一些辅食，慢慢培养吞咽能力，这个能力培养好了，就可以开始培养咀嚼能力、消化能力，这些都会顺其自然。

​而不是到了可以吃辅食的月龄，还依然在只吃奶，这种做法就大错特错了，添加辅食太晚，会影响一系列的能力，对宝宝将来正常吃饭有影响。相反在合适的时间去做该做的事情，对宝宝的成长有帮助。

关于咀嚼能力，不能一开始就给宝宝吃过硬的食物，而是要先软后硬，中间需慢慢过渡，还有辅食的形状也要发生改变，先做糊状类食物，再变成颗粒状，然后变成块、条，通过这些改变去逐渐培养宝宝的咀嚼能力。

二、吃饭能力

刚说到了宝宝六个月时可以吃辅食，有的家长确实严格去做了，但等到宝宝吃辅食，总要主动去喂，怕宝宝吃不好，弄脏全身弄脏衣服和桌子、地板，于是顿顿给宝宝喂饭，这么做就错了，因为长期喂饭会让孩子失去自己吃饭的能力，变得依赖家长，如果不喂饭就不吃，等上了幼儿园，还需要老师喂饭，如果老师不管，孩子就会饿肚子。

所以吃饭能力需要早点培养，从添加辅食就可以开始了，一开始少装一点饭，让宝宝感受一下如何用手抓握勺子，如何将勺子里的饭喂进嘴巴，尝试地多了，宝宝会越来越熟练，而且没有家长强加干涉，会让孩子对吃饭产生兴趣，这么做根本不需要喂饭。

关于吃饭能力，家长要做到不喂饭，不强迫，不教训，让宝宝每次可以愉悦地吃饭，这个过程比较难熬，很考验家长的耐心，但只要坚持这么做，等宝宝一两岁的时候就可以好好吃饭了，就成了别人眼中别人家的孩子，让人羡慕。

三、睡整觉的能力

宝宝长到六个月后，家长应该开始培养宝宝睡整觉了，怎么做好这一点呢？首先要让宝宝早点戒掉夜奶，如果一直吃到一岁的话，宝宝的睡眠质量一定很差，而睡眠不好的话，会影响身体各方面发育，比如身高落后，所以宝宝长到六个月后家长要狠心点。

一开始可以减少次数，再慢慢地减少奶量，当宝宝睡觉有动静时，不要着急喂奶，而是要轻轻拍打，让宝宝继续接觉。不过睡前要让宝宝吃饱，避免晚上饿醒。

关于睡整觉的能力，家长要做到早断夜奶，不过白天的奶不要断，两者不要同步，而且断夜奶时不能一刀切，要循序渐进。

这三个能力需要多培养，对宝宝成长有帮助，你都做对了吗？