坐月子能玩手机吗能看电视吗（产妇坐月子玩手机看电视）

在老一辈人的监督和照顾指点下，现在年轻一辈的孕妇、产妇或没出月子的女性，似乎过上了乏味无趣的日子。

每天除了吃就是睡，还不让刷牙洗脸洗澡洗头，不让吹风扇或空调，就连吃的东西一顿顿都是大补下奶的，什么鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤，还是很清淡的那种做法，吃多了就犯恶心。如果窗外传来一阵麻辣烫、烤串或者垃圾食品的香气，对月子里的人来讲才真叫“生无可恋”。

好吧，这些都可以熬过去OK？可是不让看电视不让看手机是个什么鬼？

长辈说，坐月子玩手机、看电视对眼睛不好，会留下后遗症，不到老年可能就眼花了。还说月子里为了保养好身体，为了宝宝喝上最好的母乳，这些牺牲都是小事。

真真儿是令人不想认同又不好意思反驳的理由啊，那么实际上真是这么回事儿吗？

其实月子里的女人适当看手机、看电脑或电视是不会导致视力下降或者花眼的，但是不要一直坐着或者一直保持一种姿势不活动，保暖措施要做好，不让身体吹凉风，这样确实会担心落下后遗症。

坐月子期间看电视或手机、平板所谓的危险之处不外乎以下两点：

第一，怕稍有不慎就砸伤宝宝。

有时候妈妈喂奶时间比较长，有点无聊，想看手机。现在的手机多是大屏幕的，比较有分量，万一妈妈不慎失手，手机砸到宝宝头部、眼睛或其他一些敏感部位，是会造成伤害的。

第二，玩手机、看电视可能会影响产妇休息。

女人生完孩子后，身体是非常虚弱的，月子里休息不好是会落下病根的。所以要避免长时间看手机、电视、电脑等，静养休息，避免劳累。

可能有人会说，那这30天得多无趣啊，会产后抑郁的。建议听听音乐，跟孩子一起听听有声故事，后者看一些喜欢的书，偶尔玩手机、看电视或电脑，时间不要超过20~30分钟，适当起身活动，帮助身体尽快恢复。