什么人群吃榴莲（榴莲的营养价值）

一般健康人都可吃榴莲榴莲含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高，我来为大家讲解一下关于什么人群吃榴莲?跟着小编一起来看一看吧!

什么人群吃榴莲

一般健康人都可吃榴莲。

榴莲含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。

所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。