120斤以下跑步能减肥吗(在合肥想减肥的女孩子)

眼瞅着夏天的天气越来越热

想游个泳,游泳馆里像下饺子

想跑个步,健身馆里像进汗蒸房

每天下班的路上还有帅气的小哥哥问你:

小姐姐最近有健身的打算吗?

小姐姐健身要了解一下吗?

小姐姐对跑步、瑜伽感兴趣吗?

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一定是看我这身肉才要这样说的

哼。。。。伐开心

但为了争口气

为了露出一米八的大长腿

为了穿裙子美美哒

下定决心去夜跑

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在今晚的1h夜跑中你可能会

露天烧烤、火锅龙虾、麻辣串

还有各种小吃店牛肉粉丝、热馄饨、牛杂腰花粉

还有各种甜品西瓜香瓜哈密瓜小车

都在夜跑的路边等着你

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毕竟合肥我霸都有那么多

不管你看没看见

各种美食它就在那里诱惑着你

一不留神就可能看到你进店坐下点菜了

嗯。。。边跑步边吃没跑亏

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龙虾、烧烤、麻辣串

花甲米线、烤冷面

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滋滋作响的铁板鱿鱼

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爆炒油焖的大闸蟹

看到这么多好吃的真的走不动路

想撒欢吃一整条街

合师天门路小吃街了解一下

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馋嘴龙虾、老金撸串、奥尔良烤翅

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剥开虾壳那一瞬间白花花的肉直逼吃货心,

夜跑的动力果然是为了吃

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还有看一眼就走不开的花甲、米线

要不吃饱再跑吧

不吃饱哪有力气接着跑呢?

如果你是在西园夜跑

那李享麻辣串你得了解一下

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滋滋的油声、炸串的炸裂声

都在引诱着你

吃了十几年的炸串,看一眼吃十串

以为只会被路边小摊美食吸引

那你太高估自己抵抗诱惑的能力了

毕竟跑掉这么多卡路里

不吃点补回来不就跑亏了吗

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哎,那你爱吃火锅、龙虾吗

从清末民初就开张

正宗临江门洞子火锅

年少无知时我曾经弱弱地以为

只有天冷了才能吃火锅

直到这家店来到合肥我才发现一跑步就想去吃这家火锅

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汤锅一煮开,大块牛油放在汤底里等着融化

牛油夹杂着辣椒和花椒的香气就蔓延开来

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吃火锅涮牛肉

滚烫的麻辣味吃起来酣畅淋漓

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肥美的牛蛙,一看就是重量级选手!

“扑通”一声下水,水花极小,

表现完美perfect!

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火锅店里顺便吃个龙虾一举两得

“夏天有三宝,龙虾啤酒 烧烤”

不然这个夏天又少了件美好的事。

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如果你想到大蜀山夜跑那就更好

晚上不仅能一览合肥夜景

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串烧和烤物是这里最好的下酒菜

一杯清酒几串烤物

那感觉信我,你会爱上的

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无数人想吃的烤战斧

无论是配上特质的蘸酱还是中意原汁原味

鲜嫩多汁的美味都能让你着实过一把肉瘾

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热腾腾的秘制烤春鸡外表焦脆金黄

而当你一刀切下去

带着鸡肉的汁水慢慢滑落

令人垂涎不已。

大蜀山跑一圈跑值了

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烤到肉香皮脆

不说香飘万里

也是勾的人馋意四起

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多余的油脂滴落进炉灶中泛起青烟时

这时候鸡翅便完全进了味

阵阵香气便随着升腾起来的烟雾肆意流窜

吃完别忘带几串回家

毕竟胖不能你一个人

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