什么人参可以一年四季吃（人参也分好几种）

现在人们的生活水平提高了，很多人喜欢在日常保健中加上各种参类，比如说人参，红参，生晒参，野山参，西洋参，太子参，党参等等，这些参的种类不同，疗效也是不相同的，很多人不明白这些参类的食用，也是要分人的，所以常常出现吃错了参的情况。

今天我给大家讲的就是，不同的参有哪些区别，分别适用于哪些患者，这些患者食用了对应的参之后会有哪些变化，要是吃的不对了，又会有哪些变化。

首先在参中最常见的就是人参。人参分为红参，林下参山，野山参，生晒参等，其实他们都是人参。但是这些不同的叫法，也代表了他们的作用是不一样的。

1、红参

红参就是把人参蒸熟之后晒干使用的，红参温补的力量就比较强，所以红参也是有适用证的，对于体质偏于寒凉的人来说，红参就是比较适宜的，但是对于热性体质的人来说，千万不可以用红参，这会加重热性的积累，对身体反而不好。

2、林下山参

林下山参是和野山参相比较而言的，因为真正的野山参是在山间自己生长的，这种山参的营养价值很高，但是产量也很少，为了弥补野山参产量不足的劣势，所以有把人参种子撒在林间，等5年，10年的时候，来收集，这种林下山参的价值仅次于野山参，年龄越久的林下山参效果越好。所以对于比较追求滋补品质的人，可以选择林下山参作为野山参的替代品，这个的疗效也是很好的。

3、生晒参

再来说说生晒参，生晒参就是普通人参的干燥茎块，没有经过蒸熟等炮制方法，所以生晒参就是单纯的补气血，没有温补的作用，适宜所有的人。

4、西洋参

除了人参这个种属之外，再就是西洋参了，西洋参的药性是偏于寒凉的，它的作用也是补气，但是因为其药性的原因，它还有了滋阴的作用，所以现在很多老年人会服用西洋参，因为老年人阴液多不足，同时气血也是不足的，所以可以通过食用西洋参得到缓解。这个补气养阴的效果很好。当然，这个阳虚体质的人，也是不能吃的，因为这个药的药性偏于寒凉。

5、太子参

太子参也是补气血的，但是太子参效果非常弱，同时太子参的价格又很高，所以对于成年人来说，吃太子参是一件很不划算的事情，因为它价格贵，但是疗效又不好，这个比较适宜小孩子吃，不那么燥烈，所以这个也叫做太子参，就是这么来的。

6、党参

党参补气的作用没有人参好，主要的归经是肺脾肾，所以在某些时候，可以作为人参的替代品。但是其药效远远比不上人参，它的价格相对便宜，经济条件不太好的患者可以选择党参作为人参的替代品。它补气血的作用不那么骏猛，对于老年和小孩来说，其实也是一种比较好的选择。

不同的参有不同的作用，只有认识了不同的参的作用之后，再去选择，才能真正的发挥不同参类的作用。