夏天用水果做的凉爽饮品（学着用水果做饮品）

导读：夏季，学着用水果做饮品，消暑解渴又有营养，全家老小都能喝

日子一天比一天热了，夏天已经正式登场了。在这骄阳似火的天气里，有的人已经开始吃雪糕喝冷饮了，虽然在吃的那一瞬间的确能带来清凉，但是里面所含的添加剂、色素、糖精等等，都非常的不健康。

在夏季，有非常多的水果上市，为什么不试试用这些新鲜的水果给家人做一些清凉解暑的夏日饮品呢？自己做的不仅没有添加剂，也更加的新鲜卫生，做好的饮品香甜可口，全家老小都能喝，也爱喝。今天就给大家分享几种饮品的做法：

第一种：【芒果西米露】

具体做法：

1、西米提前泡好后，煮锅里烧水，水开后把西米倒进去煮20分钟左右，煮到西米完全透明后捞出用凉白开冲洗一下，这样西米吃起来更有弹性。煮好的西米放在碗里，倒入牛奶浸泡一个小时，这样西米的奶香味更浓，

2、西米泡好后，取一个新鲜成熟的芒果，洗干净后剥掉芒果外皮，把芒果肉切成小块放进碗里。这样一碗香甜的芒果西米露就做好了。

第二种：【西柚苏打水】

具体做法：

新鲜的西柚洗干净后切成小三角，放入冰箱冷冻格冷冻成冰。玻璃杯里倒上一瓶苏打水，取几块西柚冰块加进杯中，冰冰凉凉的西柚苏打水就做好了，是不是超级简单，而且苏打水里还有西柚的香甜味，喝完苏打水后，里面的西柚也是可以吃的。

第三种：【蜂蜜百香果汁】

具体做法：

新鲜的百香果两个，用勺子把里面的果肉挖出来放在玻璃杯里，加一大勺蜂蜜，倒入适量的温水，搅拌均匀后饮用时加几块冰块就可以了。小提示：蜂蜜不要用热水冲泡，会使蜂蜜的营养流失。

第四种：【香蕉奶昔】

具体做法：

鲜牛奶提前放在冰箱冷藏；新鲜的香蕉剥皮后切成小段倒进榨汁机里，加入之前冷藏的鲜牛奶，按榨汁键，等待一分钟左右，一杯方便快捷又营养的香蕉奶昔就做好了，饮用时还可以加适量的蜂蜜搅拌均匀会更加香甜。

第五种：【杨枝甘露】

这款可谓重磅款，汇集了多种水果还有椰汁等，用料丰富。一勺挖下去，满满的奶香水果，实在是好吃。

具体做法：

1、新鲜的芒果洗干净后去皮，把果肉切下来放进碗中，加椰汁和少量白糖，一起放进搅拌机里搅成芒果果汁，盛出放进冰箱冷藏备用。西柚剥开外皮后取出西柚果肉放进冰箱冷藏备用。另取一个芒果，芒果肉切丁放冰箱冷藏备用。

2、锅中烧水，水开后把西米放进锅中煮至西米完全透明后捞出过凉水，然后放进水果碗中，取出冰箱里的芒果果汁倒进碗中，再加上冰箱里的西柚果肉和芒果果肉，一碗丰富的杨枝甘露就做好了。里面的果肉也可以换成自己喜欢吃的。

在炎炎夏日，来上上面这五款水果饮品，不仅清凉消暑又解渴，还特别的营养健康。不仅孩子爱喝，老人也完全可以饮用，赶紧买点新鲜水果给家人做起来吧！