贫血是什么原因造成的怎样调理（贫血是什么原因导致的）

导致贫血的原因有很多，比如说营养不良（特别是缺铁）、慢性失血以及机体衰弱造血功能下降等，都能引发贫血，贫血总体上可分为三类：造血不良（不能生血）、失血性贫血（血流失了、丢了）以及溶血性贫血（红细胞自身出了问题）。

贫血的主要表现除了血红蛋白（血红素）降低（正常范围：男性135~175克/升，女性120~160/升）以外，还会伴随着一些不适的症状，比如头晕、耳廓色泽苍白、心动过速、注意力不够集中以及食欲不好等等。

从医学角度来看，贫血能够引发多个系统出现问题，上面所说的头痛头晕、肌肉无力等症状属于神经肌肉系统；而呼吸、心率加快甚至是出现呼吸困难等症状属于呼吸循环系统；一般发生贫血的人，还会有少尿或多尿、女性出现月经周期紊乱等现象，这是泌尿系统受到了影响：除此之外，消化系统（食欲不佳）、内分泌、免疫系统等，都会受到不同程度的影响。

缺铁性贫血是最常见的一种贫血类型，由于铁的摄入量不足或者是流失过多而导致血红蛋白无法正常合成，从而引起贫血的发生。通常情况下，男性每天摄入铁的含量为5至10毫克，女性应该在7至20毫克左右。

体内铁元素缺乏主要有两个方面原因，一个是铁的摄入量不足，日常可以适当多吃些含铁丰富的食物，比如菠菜等。另一个原因就是对铁的吸收不好，比如胃酸分泌过少、或者是做过胃部切除手术的人。月经期妇女、孕妇以及青少年也需要多注意，及时补充铁元素。

缺铁性贫血容易出现的症状有：各种炎症（口角炎、慢性萎缩性胃炎）；皮肤苍白、头晕眼花、气短等；指甲变薄、变平；有的人还会出现异食癖（比如想吃泥土等）。

这是一个关键的问题，更是一个专业的问题，首先需要明确一点的是：尽快就医，严格按照医嘱去做，这样才可以尽快恢复健康。这里所提到的“如何治疗”，只是作为一种科普、给大家提供一个参考。

得了贫血要尽快查明原因并做出针对性的治疗方案，如果存在慢性失血性疾病（比如痔疮、胃炎等）那么就及时治疗；如果是缺铁性贫血，那就尽量使用铁锅做饭，同时积极补铁（要合理，避免使用大量含铁食物而引发铁质积累中毒）；如果是溶血性贫血，那积极配合医生的治疗。

另外，中医理论认为，贫血的发生，除了补血之外还要补气，因为气能生血，同时也要兼顾补肾，肾中的精华同样能够化生为血液。

总之，血液对人体的重要性是不言而喻的，希望能引起大家的足够重视。日常定期做一些体检，也很方便的，只要进行血液常规检查，就可以发现全血细胞是否减少，然后遵照医嘱采取相应的措施就可以了。