食用桑葚有什么功效和作用（食用桑葚的功效作用）

桑果又叫桑葚，性味归经是甘、酸、寒，归肝肾二经桑葚的作用主要是补阴补血补气，生津解渴，我来为大家讲解一下关于食用桑葚有什么功效和作用?跟着小编一起来看一看吧!

食用桑葚有什么功效和作用

桑果又叫桑葚，性味归经是甘、酸、寒，归肝肾二经。桑葚的作用主要是补阴补血补气，生津解渴。

桑葚可以滋阴养血，针对肾阴虚、气血两虚所造成的头疼头晕、咽喉疼痛、眼睛发红、四肢无力、睡眠质量差的，适度吃桑果，根据滋阴养血，能非常好地减轻所述病症。