苏打饼干低糖低脂吗(低脂松脆苏打饼干)
嗨,大家好!我是跟你们一样热爱美食的树姐姐。今天要跟大家分享的是低脂松脆的苏打饼干,对于正在管理体重的小伙伴来说是吃加餐(两餐之间4~5片苏打饼干 一小盒酸奶)时不错的选择哦。
备料:
低筋面粉 240g
牛奶 100g
酵母 5g
小苏打 1.5g
盐 2g
玉米油 45g(喜欢口感干脆35g)
小香葱适量步骤1
将小香葱洗净只取绿叶部分,尽量切碎一点备用。步骤2
将酵母倒入100g的温牛奶中(微波炉加热30秒即可)混合均匀。步骤3
将切碎的葱花、低筋面粉、玉米油、盐和小苏打一起倒入大碗里用硅胶刮刀混合。步骤4
将混合好的牛奶酵母和所有的配料混合在一起,揉匀成团,包保鲜膜静置发酵(温度适宜的环境大约30~40分钟)。步骤5
面团发酵到两倍大小就发酵好了,首先将发酵好的面团再次搓揉进行排气。步骤6
将排好气的面团放在案板上擀开成薄片(硬币的厚度即可),建议尽量擀薄些,因为烤好后还会发高一点。
步骤7
用切面刀切成5~6cm大小,用叉子在每个薄片上扎上小孔。有饼干模具的话还可以压出自己喜欢的形状。
步骤8
摆入烤盘,烤盘预热上下火180度,中层烤10~15分钟左右(表面微黄即可)出炉。
冷却后装入密封罐,一款低脂松脆的小企鹅苏打饼干完工。萌到你了吧?
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com