肚子局部肥胖怎么消除(小肚子肥胖减不掉)
有一群人,他们穿衣显瘦,随意穿一穿,就能一举 PK 掉卖家秀。
他们还有性感翘臀,随便走一走,就会引得无数路人忍不住回首。他们总是人群的焦点,是街拍镜头的宠儿。
但人前风光的背后,他们也有自己的苦恼——小肚子。明明身材苗条,怎么还会有小肚子?
这里悄悄告诉你,“小肚子”卸不下极有可能是因为带脉不通!
所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。
带脉中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。
事实上,作为奇经八脉之一的带脉,就像人体自身配备的一条腰带,其主要功能就是“约束诸经”。
腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛,所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。
事实上,人体的带脉也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有带脉横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。
所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。
其实,这只说明一个道理,那就是带脉堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地冒出来
带脉最怕冷在所有造成带脉淤堵、受损的情形中,最大的伤害就来源于保暖不到位。
- 过低的裤腰
低腰裤、露脐装近几年风行一时,这股风到了秋季还不停歇,同时,空调房让季节变得模糊,最怕受凉的带脉苦不堪言。
- 冰淇淋女孩太贪凉
冰淇淋、冷饮是工作压力过大的女人们的最爱。可女性本身就阳气不足,容易怕冷。
吃太多寒冷食物,需要身体内的阳气温化,消耗阳气的同时,没有完全消除的寒气也会累积在下腹,影响气血运行,使带脉脉气郁滞。
- 生活无规律气血损
饭不按时吃,饥一顿饱一顿;想事太多,忧虑伤脾,脾主运化,脾气虚不能把水液及时运走,就只能停在身体里。
水往低处走,一股脑儿向下,给环腰一周的带脉很大的冲击,以至于带脉受损。
怎么疏通带脉怎么让带脉恢复通畅,并让肚子上的赘肉离开你呢?
一个行之有效的方法就是在带脉所在的位置经常进行艾灸。
经常艾灸带脉可以让肠道蠕动变的频繁,告别便秘。有利于脂肪的新陈代谢加快,减少赘肉的出现,对于腰腹部的减肥很有奇效。
艾灸带脉可以让经络气血运行加快,对于腰部冰凉、酸痛、痛经以及预防调理女性妇科病都有很大帮助。
除了艾灸带脉所在区域,还可以配合艾灸神阙穴进行保养。
神阙穴即是肚脐,不再放图
神阙穴位虽然不是带脉上的穴位,但它属于“带脉流域”最重要的穴位,对神阙穴的保养,将会直接有益于带脉流域,进而有益带脉。
神阙穴是脐带脱落而形成的,是我们自胎儿始就依赖不可少的重要通道,脐部受凉,百病接踵而至,所以艾灸神阙穴很有必要。
艾灸是中国传统中医学的一种绿色疗法。马上要进入三伏天了,正是冬病夏治、艾灸扶阳的好时期。
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