为什么上课不精神总是犯困（上课老是犯困注意力不集中）

你上课的时候也打瞌睡吗？我猜是的，有网友就说了； 春困 秋乏 夏打盹 冬眠，四季如梦。这句话虽然说得有点过了。但却反映了现实情况。你觉得对吗

我在这里给你讲个真实事件，我上高三的时候，那时候课比较多。一天有13.4节课，早上5点起床，5:20到教室上早上的第一个自习。由于晚上是11:30才睡，导致每天早上呢我们都睡不醒。背上大概十分钟，我们班就差不多能躺下一大片了。我们班主任呢，非常人性化。早上来了看上我们5分钟就回办公室了，因为他也知道我们都累了，适当的休息会让我们上课的时候注意力更集中一点。

吃完饭后，我们进入了早上第二个自习，还是那样，同学们上课注意力不集中。上课现象瞌睡现象时常发生。老师们呢？通常会让我们 在最后五分钟休息一会儿。老师跟我们开玩笑说早上睡不醒，你们瞌睡。现在8点多了。吃得太饱了，又犯困了。老师说。有的时候真想把你们拍下来，给你们老班看一看。看一看上课是什么样的？玩游戏的时候，倒是不瞌睡，一声Timi全都醒了。到了第四节课，快到午饭了，同学们由于饿了导致瞌睡了。

中午下了课后，大家回到宿舍，反而不瞌睡了，以至于到了下午上课，继续打盹，当然了，我在这里讲的是真实情况。也确实是实实在在存在的。看到这篇文章的网友千万可别喷我呀!

春天，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，夏天，天气太热，容易瞌睡；秋天较凉，容易疲乏，冬天太冷又容易贪睡不起。这便是 春困 秋乏 夏打盹 冬眠的含义了。

接下来我给大家讲解一下。上课注意力不集中是什么原因？

上课走神是一个很正常的一件事，有人说；我上学的时候，别的课不睡，一到数学课就睡觉（我指的是上小学），当然到了中学又增加了英语等好多可以睡觉的课。有人说；上英语睡习惯了，怎么想睡都睡不着 不想睡其他的，因为其他的我考得还行。在这里我要说的是，为什么会走神呢？肯定有一定的缘由；你们作为家长，一定要及时地去了解孩子。有的时候你们没有亲眼看到，就去下结论了，这样的做法是错误的。你们应该搞清楚他为什么走神，是不是真的走神了。

如果是真的走神，你要找对方法，而不是随意地去批判孩子们。你们可以让孩子们去描述一下他在近期的时间里做了什么？真正做到因人施策，从而培养孩子的注意力。就拿我来说吧，由于我的英语不是太好，又不善于交流，导致我高考的时候英语非常不好。这个我也想了很多。我觉得沟通是解决我这方面的根本原因。