回避型依恋和恐惧型依恋在一起（回避型依恋和焦虑型依恋注定相爱相杀吗）

心理学上把人的依恋类型划分为两大类：安全型依恋和不安全型依恋，其中不安全型依恋又细分为回避型依恋和焦虑型依恋。

通常来说，安全型依恋者内心充满力量，容易和他人建立亲密关系，也能够经营好一段感情；而不安全型依恋者内心缺乏力量，常常会感到不安全，很容易在感情里走弯路，尤其是一个回避型依恋者遇上一个焦虑型依恋者的时候，两个人很可能会开启一段相爱相杀的“虐恋”。

这是因为，焦虑型依恋和回避型依恋，有截然不同的性格特质，我们先来看看焦虑型依恋：

焦虑型依恋者最显著的特征是：敏感，缺爱、缺乏安全感，容易焦虑；他们之所以会有这些特征，往往是因为他们小时候没有从父母那里得到足够的爱，父母有时候对他们很好，有时候对他们很严苛，他们需要努力“懂事”，达到父母的要求，才能够得到应有的爱和关心。

因此，大多数焦虑依恋的人，会不自觉陷入一种孩童时期的幻想里：他们会把伴侣幻化成理想中的父母，希望从伴侣身上获取爱，以弥补自己童年的缺失；所以他们特别需要伴侣明确地向他们表达爱，而一旦发现伴侣满足不了他们，他们就会非常焦虑。

我们再来看看回避型依恋，回避型依恋者往往有一种矛盾心理：渴望被爱又抗拒被爱，因为他们不相信别人能够真心地爱自己，于是为了避免被伤害，干脆隔绝亲密关系；所以他们很喜欢用回避、冷处理的方式应对感情，既不愿意直面问题，也不愿意和他人产生强烈的情感联结，她们追求的是一种“有距离的安全感”。

既然这两种依恋人格完全不同，那么为什么两者还会互相吸收，并在一起呢？其实啊，正是因为这两者有不同的性格特质，所以才相互吸引的。

在焦虑型依恋者看来，回避型依恋者不露锋芒、深沉、待人真诚、踏实，他们觉得对方能懂自己，给自己安全感；而在回避型依恋者看来，焦虑依恋的人优秀又不过分强势，主动又不过分热情，他们很喜欢这种有距离感的亲近，也就很容易被焦虑型依恋者吸引。

因此，焦虑型依恋者和回避型依恋者很容易走到一起，他们各自身上有吸引对方的气质。刚开始的时候，他们往往还能够相安无事，但时间长了，两个人很容易产生摩擦和争执。

这是因为，焦虑型依恋的人，想要事事有回应，他们很在乎伴侣的态度，同时对伴侣抱有较高的期待，会不断地试探或者确认对方的心意；而回避型依恋的人，害怕矛盾和冲突，想要有自己的空间，不喜欢被逼迫、被要求，一旦他们感受到伴侣的试探，就想要回避，或者直接用冷暴力解决。

于是，原本细腻体贴的焦虑型依恋者，后面会变得歇斯底里；原本深沉内敛的回避型依恋者，后来却变得冷漠无情；本来相爱的两个人，逐渐变成了对方最讨厌的样子，开始相互折磨，相爱相杀，最后感情走到分手的境地。

归根结底，焦虑型依恋者和回避型依恋者，一个追着索要爱，一个逃避、不敢表达爱，感情注定长久不了。因此，我不建议回避型依恋者和焦虑型依恋者在一起谈恋爱。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

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