避开这三点修复红血丝50%（如何减轻红血丝的症状）

很多人在接触护肤时，因为不懂成分、护肤手法不当、跟风乱买护肤品，导致自己的皮肤屏障受损，而过度的去角质、清洁会让皮肤的角质层越来越薄，从而导致脸部泛红、红血丝、粉刺、痘痘等症状爆发。

面对皮肤泛红以及红血丝的症状，我们应该怎样正确护肤呢？

一、两者的区别。

首先，我们要了解脸部泛红和红血丝是由什么引起的，两者又有什么区别？

1. 红血丝：主要是毛细血管扩张性能差、角质层受损、一部分毛细血管位置表浅形成的。而毛细血管扩张主要是因为皮肤角质层薄，受到日晒等外部刺激后，面部会呈现红色，并且用手指压住会褪色。

常见的红血丝的形成原因是角质屏障受损，毛细血管失去了角质层的天然保护，会非常容易受到外界的刺激。

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2.泛红和红血丝的区别：

泛红：皮肤表面出现大面积红，皮肤正处于敏感的状态。

红血丝：有明显的血管出现在皮肤表层。

二、引起的原因。

其次，红血丝的症状又是如何引起的呢？

1. 先天性遗传。

2. 长期处于风吹日晒、紫外线强烈的地区。

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3. 因为护肤不当导致皮肤屏障受损。

4. 滥用激素。

三、减轻的方法。

最后，我们要如何减轻泛红、红血丝的症状呢？

其中，最关键的是：减轻炎症刺激 增厚表皮。

1. 减轻炎症刺激要从日常的饮食、作息、护肤层面说起。

（1）饮食：清淡饮食，忌辛辣刺激性的食物。

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（2）作息：作息要规律，尽量少熬夜。平常在护肤的过程中，保持心情的愉悦，拥有良好的护肤心态。

（3）护肤：红血丝和泛红的症状一般表明皮肤的角质层薄、皮肤屏障受损。所以要先精简护肤、再修复维稳。

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①选择温和的洗面奶，一定要保证温和无刺激。

②早上可以用温水洗脸，晚上再使用温和的洗面奶，杜绝冷热交替。洗完后，用洗脸巾轻轻擦拭。

③尽量减少化妆的次数，如果非不得已需要化妆，需要正确卸妆。一般推荐卸妆膏，比较温和，尽量减少化妆棉和皮肤的摩擦。

④在精简护肤的过程中，注意使用修复类的产品，先修复稳固，再补水。因为当皮肤的角质层较薄的时候，皮肤的锁水力度是大打折扣的。

（4）防晒：避免强烈的紫外线侵袭，抹好防晒。在干燥的空调房内，也要注意补水。

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2. 增厚表皮：如果没有办法收缩血管，那就要增厚表皮。这里的表皮指增强我们皮肤屏障的防护功能。

我们知道，神经酰胺占细胞间质的40%，它是我们皮肤砖墙结构的重要组成部分，对皮肤屏障的重建具有非常好的作用，可以缓解皮肤红肿，对角质层薄的皮肤具有稳定的修复作用。

我们在购买护肤品的同时，也要关注其中的一些成分，按照自己的症状选择对应的修复产品，比如像马齿苋、积雪草、透明质酸钠等成分，对皮肤有抗炎、减轻肌肤刺痛，促进肌肤修复的功效，对于阻止水分的快速流失也有帮助。

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3.如果红血丝的症状非常严重，同时脸上还有其它的症状出现，这种时候就要去正规的医院去咨询医生，也可采取一些医疗手段治疗红血丝。

四、写在最后。

最后还有一点，在日常的生活中，我们一定要注意保持心情的平和。同时，红血丝的修复是一个循环渐进的过程，我们要靠平时的精简护肤、维稳养护，作息调整等来进行修复。放平心态，好好护肤，红血丝的症状一定会慢慢减轻的~

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