乳腺结节的自我治疗（乳腺结节日常养护）

很多女性一看到乳腺结节就慌了，害怕会癌变。其实大家不用特别害怕，一般来说乳腺结节良性居多，如果害怕可以做个穿刺活检，确定没问题，慢慢调养定期检查就可以。

乳腺结节的病因病机主要就是肝郁，所以我建议她一要吃中药，二要保持好心态平和，三饮食上要注意，不能吃甜的、咸的、辣的、腻的，四不能熬夜。

为什么我要说日常养护比治疗更重要呢？

多数女性患者都存在情志不舒的问题，即便现在可以控制情绪，可能曾经的一段时间常发脾气，或者遇到郁闷的事很久都解决不了，这些不良情绪都会积累并潜伏在身体里。中医认为情绪的起伏会影响气血疏泄，积累得久了，也就产生了病灶。

就算通过手术把结节切除，只要情志不舒，压力太大，饮食、生活习惯不改变，脏腑机能就还是无法恢复，该不通的地方还是不通，该长的还是会长，所以很多人手术完结节又长了回来就是这个原因。

有人问，主要病因不是肝郁么？为什么还要控制饮食，有些女孩子觉得吃得好才会心情好，今天去买些饮料、膨化食品，明天去吃吃烧烤、火锅，其实这样都很不健康。

咱们先说说甜食，甜食滋腻，容易影响脾胃运化气血津液，气血不足对女性影响很大，这个患者月经少，一部分原因就是气血不足；火锅、烧烤，味道厚重，吃多哦了容易上火，导致脾胃湿热。乳腺增生性结节，就是由于气血亏虚，湿热结聚所致。

现在的夜生活太丰富了，玩游戏、刷视频、吃夜宵，其实熬夜也会耗伤气血，还会引起内分泌失调，这对女性乳腺疾病都有不小的影响。

除此之外，熬夜还会造成机体免疫力低下、月经紊乱、面色无华、脱发、高血压等问题。反之气血足的女性，才会面色红润、身材匀称、头发黑亮有光泽。

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