脸偏嘴歪得很严重怎么按摩（纠正大歪嘴大歪脸）

昨天文章里告诉大家，怎么去检查自己的面部情况，不少闺蜜尝试后就心急的来问多用酱，怎么才能解决嘴歪的问题呢~

别zao急嘛，多用酱这就来告诉你们，怎么搞定嘴歪问题。

里要特别说一下，以下开始讲述的自我按摩方法对于中枢性面瘫（中枢性面瘫是指病损位于面神经核以上至大脑皮层中枢之间，即当一侧皮质脑干束受损时引起的 面瘫，病变部位在面神经核上区域。）基本无效；而对于周围性面瘫（周围性面瘫指面神经运动纤维发生病变所引起的面瘫，病变位于面神经核以下的部位。）则有 比较好的治疗效果，但是这属于治疗手法，与美容手法不同，请有类似病情的读者选择合适的医生治疗和指导，不要自己盲目操作，造成不良后果。

寻找堵塞的经筋

嘴角下垂及嘴歪的出现一般为手阳明夹唇筋（包含哭筋和笑筋）出问题，哭筋多易翻筋，笑筋易阻塞，足阳明经筋鼻唇筋常常堵塞出硬结节，具体位置如下：

Ⅰ不做表情时，观察两侧嘴角虽然保持在同一水平线，但是双侧嘴角均未向上翘起，法令纹较明显，严重者嘴角向下耷拉，但无歪嘴。这是阴血不足，筋脉失去濡养松懈，全脸筋肉下垂的表现，一般足阳明经筋-鼻唇筋有堵塞；

Ⅲ 保持微笑表情，两侧嘴角向外延伸距离不同，这是对应患侧的鼻唇筋堵塞，造成筋肉活动不利，用手指压瞳孔直下的延长线与鼻唇筋交点，会觉指下较硬或有结节改变，肌肉弹性减弱。

此外，自查是否有严重龋齿、偏嚼习惯、偏侧睡觉以及缺齿，口腔问题找口腔医生解决，怕疼也得弄，否则脸就歪了。不良习惯，要慢慢纠正，再配合一下经筋按摩的手法，就会逐渐根除脸部部队称的问题。

按摩相关经筋、经脉

准备工作：

摆好镜子，观察口周肌肉、皮肤纹路及嘴角方向，对着镜子微笑，再观察嘴角的角度和感受两侧肌肉的力量，牢记心中，这些都是有问题的点。

1、按摩区域、方向及次序：

①翻哭筋：

哭筋位于承浆穴到地仓穴的连线上（配图片）。以右侧为例，左手食指压在右侧承浆穴（定位：当颏唇沟的正中凹陷处），右手食指推哭筋到极至位置，向后翻。若翻一次后即感觉手下无翻筋感，即可停止，若无明显感觉，翻哭筋3次。

注：

这是牵引的手法，将经筋的位置放正，即使没有发生哭筋错位，也不用担心因力量过大或方向错误而造成经筋错位；

②推笑筋：

笑筋位于地仓穴过大迎穴至颊车穴连线上（配图片）。以右侧为例，左手食指压住右侧嘴角，右手食指沿着右侧笑筋推至颊车穴（定位：在下颌角前上方约１横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处。），指下有推动物体移动的感觉，速度要慢。做3~6次，以指下推动感消失为最佳；

③推鼻唇筋：

用双手食指自鼻根与内眼角间的凹陷处向鼻翼延长线方向至地仓穴（定位：口角外侧，上直对瞳孔）推鼻唇筋，上下来回反复推动20下，若感觉鼻唇筋肌肉弹性降低，有僵硬感，可先用食指按压瞳孔直下的延长线与鼻唇筋交点2分钟，然后再按照上述方法推筋；

④推上夹唇筋：

分别用双手食指先按揉鼻孔前缘，待感觉柔软后，用双手拇指分别自人中穴推至地仓穴，推6次。如果唇上经筋呈现红色反应，说明有气血有阻塞，需要反复多次推揉，不少于12次。

⑤顺哭筋：

用双手食指分别自两侧承浆穴推至对应地仓穴12次；

⑥捋下颌骨：

用双手中间三指自下颌正中点（下巴尖儿）分别向两侧推至下颌角，推9次，若感觉指下有不平衡感，推12次。

2、按摩的频率：

两颊及口周的肌肉虽然较头部其它丰厚，但也更娇嫩，用力不要过猛，频率也不宜过高，力量柔和，每周推２～３次，不要连续按摩。

高荣荣老师经验：

我在刚开始学的时候，就曾因为心急，想揉太多次，力量也大了点（我有多年在推拿门诊学习的基础，手劲儿相当不小），结果~偶把自己的脸揉肿了，三四天才恢复。把我老妈气坏了，说我整个是个“猪头”！从内到外，“猪”的很彻底！

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