郁气伤肝吃什么好（郁气伤肝饮食禁忌）

郁气伤肝吃大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等，我来为大家讲解一下关于郁气伤肝吃什么好?跟着小编一起来看一看吧!

郁气伤肝吃什么好

郁气伤肝吃大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。

气郁体质者应少食收敛酸涩之物，如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等，一面阻滞气机，气滞则血凝。亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激凌、冰冻饮料等。