泡蒜头的做法（教你腌腊八蒜正确做法）

老话说得好“过了腊八就是年”，又是一年腊八节，中国传统节日都要吃腊八粥的习俗，而腊八节离不开腊八蒜，古人留下腊月初八要吃素，祈祷平安健康，来年五谷丰登，还有些地方有施粥活动，例如寺庙里像远道而来的香客喝上一碗腊八粥，保佑平安。通常腊八粥用的食材有各种米、豆、谷物混合在一起浸泡一夜，第二天文火熬制，味道香飘四溢。

腊八节除了吃腊八粥外，腊八蒜也是家家必做的美味，腊月初八腌上几罐腊八蒜，等到过年的时候就可以吃到翠绿的腊八蒜，开胃又能解油腻，正月初一再煮上一锅肉饺子，来一碟腊八蒜，全家人围坐在一起，快快乐乐过大年。

今天就给大家分享腊八蒜的做法，牢记2个关键点，保证2天变绿，学会过年又多了一道美味。

【腊八蒜】

主要材料：大蒜适量，白糖30克，盐5克，米醋适量，白酒少许。

【详细做法】

首先准备几头大蒜，一定要选择紫皮大蒜，蒜瓣大颗粒饱满，紫皮大蒜辣味足，口感脆爽，是腌腊八蒜的最佳选择。

剥蒜皮是有技巧的，用手挤破皮法，还有切掉一头，今天我用浸泡法，把蒜剥成蒜瓣，放进清水里浸泡30分钟，泡至蒜皮变软，用手旋转皮就去掉了。

把蒜瓣全部剥好放在篦子上晾干水分，把破损的蒜瓣挑出来，如果急着用可以用吹风机吹干。

再用刀把蒜瓣的根部切掉，这样有利于蒜快速变绿，醋可以快速进入蒜的内部，激发出蒜酶。

把处理好的蒜放进盆里，加入小半勺盐，再加入2勺白糖。

用手抓拌均匀，多抓一会，感觉蒜的表面快要煞出水就可以了。

锅里倒入米醋，切记不要用陈醋，把醋烧开稍微晾一会，温度不烫手时把醋倒进蒜盆里。

醋的量一定要多一些，能全部浸泡就可以了，待醋完全晾凉。

准备一个大一点的玻璃瓶子，一定要无水无油干净的瓶子，提前用开水煮一下，消毒杀菌，自然风干，把蒜瓣放进瓶子里，装8分满，再把醋倒进瓶子里，将蒜全部浸泡，盖上盖子密封放在暖气片旁边。

这是放了8个小时的状态，表面略有绿色，急需变绿继续放在暖气片周围，大约2天就全部变色。

如果不着急吃可以放在阴凉的地方放一周就可以变绿，温度越高蒜变得颜色越快，蒜全部变绿需要放在冰箱里冷藏保鲜，温度过高腌的腊八蒜吃起来就不脆爽了。这是我腌了2天的腊八蒜，酸中略带一点甜，口感清脆，吃包子或油腻的肉就几瓣腊八蒜，开胃又解油腻。

小柒说：

大蒜把根部切去，切一点点就可以，醋的用量一定要没过蒜瓣，盖子一定要密封好。剥好的蒜用盐和糖先煞一煞，快出水就可以了。瓶子一定要用无水无油干净的玻璃瓶子，掌握了以上2个关键步骤，保证腌的腊八蒜颜色翠绿。

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