1分钟告诉你痛经到底应该怎么办（不同年龄阶段痛经原因大公开）

说起月经，从女性十几岁开始，一直到40多岁彻底离开，每月都会带给女性一些小惊喜，当然，它有时也会调皮，不定时来拜访。

伴随它的带来，很多人常常还伴随着痛经，痛经真的是非常普遍的现象了，有的女孩子已经习以为常地认为，女孩子就是会有痛经，痛起来吃点止疼片对付一下就好，不用太过在意的~

其实不然，月经是女性身体的晴雨表，如果出现痛经，肯定是要提高警惕的！有的痛经是正常的生理现象，有的痛经是身体向我们发出的求救信号！

不同年龄段痛经的原因大不同，很多人成长过过程中也会发现，每个年龄段痛经的疼痛程度和症状各不相同。

第一阶段：10-19岁

主要是因为处女膜原因，处女膜开口小，如果经血量大，经血排出不畅，进而就引发了痛经，这种情况一般不需要特殊的治疗。

第二阶段：20-29岁

一般都是原发性，可以通过饮食或中药调理来缓解疼痛。但如果疼痛症状异常难忍，就有可能是子宫内膜异位症引发的，应该及时要医院就诊，子宫内膜异位症可是会导致不孕的！

第三阶段：30-39岁

大多是继发性，可能与流产、生育等经历有关。而且随着年龄的逐渐增长，因某种器质性疾病，如子宫内膜异位症、囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等而引发痛经几率增加，建议要及时到医院就诊检查，以免病情加重。特别现在要二胎的家庭也多了，可能怀一胎很顺利，备孕二胎时，有痛经现象，也要注意了。

第四阶段：40-49岁

这个年龄段的女性即将进入更年期，可能是由于子宫某种病变导致痛经，应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾病。

经期带给女性的痛苦，在这里就不多赘述，相信很多女性都感同身受！那么怎么缓解经期带给我们的痛苦呢？

1. 练习瑜伽

在痛经期间练瑜伽，学习一些调经缓解痛经的动作，可以合理地调理痛经。

1. 热水缓解

很多女性痛经的时候，都常常会用到热水袋敷肚子，在来月经的第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。痛经要保持身体暖和非常重要。

1. 吃巧克力

这是什么原理呢？　在月经期间痛经的时候吃块巧克力有很好的止痛效果，除此之外很多女性在痛经的时候情绪非常恐惧，那么这时香蕉与巧克力一起同吃，能够稳定情绪，使心情愉悦，并能减轻腹部疼痛。

如果实在痛得受不了，一定不要擅自吃止痛片，可以去医院让医生检查治疗，在医生的指导下进行服药等！

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