棉花糖测试证明了哪些心理规律（心理学棉花糖实验）

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大家好，这里是“第一心理”课堂，最近分享的男女关系话题引起了热议，今天我们来聊一聊心理学实验，还记得那个经典的心理学实验吗？

在20世纪60年代，研究人员招募了一些幼儿园的小孩，并让他们单独进行实验。实验过程中，研究人员在盘子里放了一块棉花糖，并告诉桌前的孩子，自己有事情要出去一下，如果孩子能坚持等到自己回来再吃棉花糖，自己会多奖励他们一颗。

然而，实验开始后，有的孩子看着实验者离开了，便马上吃了那个棉花糖，而另一些孩子则通过环顾房间四周、玩手指等方式转移自己的注意力，使自己不去吃那颗棉花糖，还有孩子虽然拿起来闻了闻，但是最后还是放了回去，等到了实验者回来。

后来，研究人员对所有参与实验的孩子进行了长达数年的追踪调查，发现那些当年能够忍住不吃棉花糖的孩子，在事业方面往往更加成功。

因此，研究人员提出了“延迟满足”这个概念，认为具有更好的自我控制能力的孩子，成就更高。并且这种说法在心理学界得到了广泛认可。

然而，一位大学心理教授对这个实验结论提出了质疑，于是，他在原实验的基础上稍作改进，又做了一次“棉花糖”实验。他先招募了一批幼儿园的孩子，并将他们随机分成两组，让孩子们在纸上画画。

并且，他让告诉了孩子，先暂时用旧的蜡笔画，等一会会给他们拿来新的蜡笔。两组不同的是，一组的实验人员真的拿来了新的蜡笔，而另一组的实验人员虽然答应了孩子，但并没有信守诺言，说自己忘记了，什么也没带来。在这个插曲之后，实验才正式展开。与之前那个经典实验一样，进行了“棉花糖”实验。

与之前那个经典的“棉花糖”实验结果不同的是，本次实验发现，得到研究人员新蜡笔的孩子，他们通过测试的比例，要比另一组的孩子高出4倍。由此可见，当孩子们感受到大人能够遵守承诺时，他们自控力表现会更好。

也就是说孩子的自控力会受到大人行为的影响，如果孩子的父母在日常生活中能够信守答应孩子的事情，孩子也会更加信任大人，从而不去动那颗棉花糖。于是教授对棉花糖实验的结论提出了质疑，他认为孩子会不会立刻吃掉棉花糖，并不能预测其未来的成就。

所以说，在棉花糖实验选择参与者的时候，并没有严格控制孩子的生活背景，不知道他们在生活中与大人的相处模式，得到的结论也就不够严谨，除非孩子一直在同等的环境条件下生活，那个结论才能成立。

这些孩子的成长条件，包括了孩子自身的安全感、对自己父母的信任感，与父母对孩子的接纳程度等等，还有孩子成长过程中所处的外界环境。例如学校、老师、同学同事等，这些因素都会对其未来的发展产生影响。而棉花糖实验并不能预测未来能否成功，只能表明他们当时的自控力水平。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《实验心理学》

第一心理