孕妈哪三种零食可以吃对身体好(你可能不知道这四种零食对胎宝宝危害甚大)

孕妇在怀孕初期,有些反应会比较大,吃不下东西严重的可能吃什么吐什么,不过到怀孕中期就有所改善。在孕期,孕妈咪总会感到饥饿,这是正常状况。闲暇之余,可以吃些小零食来充饥和补充营养。在孕期,大家都知道孕妇的免疫力和抵抗力都会下降,而怀孕的宝宝是需要大量的营养的,为了营养的充足可以多食用些零食,但不是什么零食都能随你嘴想吃什么就吃什么,需要选择性的吃,这样对胎儿和孕妇才能有好处。要提醒孕妈咪,有些零食可以吃,有些零食不可以吃哦!因为他胎宝宝和妈妈此时是一体的,所以要格外注意饮食,稍有不慎,可能就会伤害到胎宝宝。特别是以下这四种零食,对胎宝宝危害甚大,喜欢的孕妈妈要忌口了哈!

孕妈哪三种零食可以吃对身体好(你可能不知道这四种零食对胎宝宝危害甚大)(1)

第一,臭豆腐

孕妇是不适合吃臭豆腐的,首先臭豆腐属于腌制品,里面本身就会滋生很多细菌,并且化学元素也比较多。其次,臭豆腐属于油炸食品,而重复使用的食用油,会发生分解或其它反应,产生许多对人体有害的物质。孕妇进食后,很可能会产生头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状,而且,臭豆腐没有什么营养成分,孕妇食用没什么益处。所以怀孕时还是不吃臭豆腐的好。

第二,油条

在油条的制作时,须加入一定量明矾,而明矾正是一种含铝的无机物。如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了少量明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率。而且油条属于油炸食品,外面买的油条所用油是久沸油,会有致癌物质,吃多了会影响宝宝的生长发育的。

孕妈哪三种零食可以吃对身体好(你可能不知道这四种零食对胎宝宝危害甚大)(2)

第三,爆米花

爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的,因此爆米花所含较多的有害物质,爆米花是高热量食物,怀孕的女性,本身就需要营养,而爆米花的营养却几乎没有,甚至是产生高热量,导致怀孕女性肥胖症的出现。爆米花中还含有大量的铅,怀孕的女性吃完后,因为铅是重金属,无法排出体外,因此,堆积在孕妇的体内,甚至会导致铅中毒。

孕妈哪三种零食可以吃对身体好(你可能不知道这四种零食对胎宝宝危害甚大)(3)

第四,口香糖  

孕妇过多地吃口香糖,吸收的热量就会比较多,而且糖分过多反而会诱发牙齿问题。现在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖,以提高口香糖的甜味,这样的口香糖孕妇是不能吃的,因为大量的蔗糖会成为糖分进入孕妇的身体,容易造成孕妇的妊娠高血压。而且口香糖内含色素等添加剂,影响准妈妈营养的同时对胎儿也没有任何好处。

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