变白小常识大全实用（怎么样能快速变白）

首先我实名diss薏仁美白法，薏仁吃多了女生会宫寒，配上红豆也没用！不如换成茯苓，虽然茯苓难吃嘤！千万不要相信一月白成光的鬼话

✅所有照片都是手机前后置拍摄，无滤镜无调光

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我，大二美术生兼学芭蕾，从小就黢黑黢黑的，一露牙，对比更明显。直到认识大学素描课老师，女30多岁，韩国人，她的皮肤真的超级超级白⚠️我们班花超白，但相比老师，她真的挺暗沉的，老师白到什么程度？奶白奶白的而且很有光泽，素颜真的奶油肌❗️羡慕哭，下课我们就喜欢围着老师问她怎么这么白，然后我跟着老师做了快一年，果然奶油肌了！前两天我甚至被一个法国白人阿姨搭讪u r so so white

⭕️老师美白的终极奥义就是：吃 涂 防晒（重要）

内服

✅美白饮

我喝水的朋友介绍的一款双蛋白美白饮，虽然说是朋友，我觉得考查一下不是。然后查了胶原蛋白和弹性蛋白，对于女孩子真的太友好了。关键还无效退款，我就试了下。结果一段时间后我妈都惊呼我皮肤变好了，还白了一些。

✅猕猴桃银耳羹 西红柿 猕猴桃柠檬养乐多美白要命水

这是老师说的超级有效的食疗美白的方法。保证让你白！白！白！这个方法是可以白全身的，连着吃一个月，我洗澡的时候会发现自己全身都白了，很健康的白皙，银耳羹每天一碗，西红柿一天一个，猕猴桃柠檬养乐多榨汁喝，不仅美白还瘦了五六斤

外用

✅去角质

重要啊！有的时候去完角质都能变白！而且我买的磨砂膏也是可以美白的银杏磨砂膏，用灵魂搓澡巾混着磨砂膏洗刷刷，搓出一条条的角质，爽

✅美白身体乳

重点❗️身体乳一定要用能美白的身体乳，老师让我们全班女生都用aleble的光甘草定皇后身体乳，我空了3瓶了，吹爆它！它会颠覆你对身体乳的观念，高级香 超级美白！每次逛街都被人搭讪用的什么香水，我去年参加暑期夏令营回来还是白的，除了防晒霜也多亏了这个身体乳，光甘草定的牛批大家可以查查

✅沐浴

用了20年沐浴露了，我发誓现在这个tlab的相守沐浴露是最好用的！当然美白是必须的，最重要的是它还有祛痘的功效，味道还是兰kou香水味儿！我tmd就喜欢死了！

✅美白面膜

美白面膜是老师强迫我们敷的，来自韩国本土的JJ，老师每次回国就跟批发似得发给我们，补水美白up

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