婴幼儿光脚丫好还是穿袜子好(宝宝到底该光脚还是穿袜子)

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

带过娃的人都知道,担心宝宝着凉,特地穿的袜子,总是被宝宝蹭一蹭就脱掉了。

传统都认为寒从脚起,不穿袜子易着凉,有时我们用手摸宝宝的小脚丫,也会感觉凉凉的。其实孩子脚凉不一定就意味着他冷,只是脚部的血液循环差了一些。

另一种说法认为要想小儿安,三分饥与寒,孩子光脚也有许多好处。

那么,孩子到底该光脚还是穿袜子呢?这个问题我们不能单独看待,要分情况而论,首先我们要了解宝宝光脚丫的好处。

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光着脚丫,会给宝宝带来什么?

1)减少出汗带来的细菌滋生

其实孩子怕热多过怕冷,尤其是在酷热的夏天,新陈代谢较快的他们,总是不停出汗。

孩子的脚丫也很容易出汗,穿上袜子就会感觉被捂得又潮又湿,非常难受,这也是孩子为什么不愿穿袜子,总要用脚把它蹬下来的原因。

而且,脚丫一直被捂着,很容易滋生细菌,造成皮肤感染,光脚就可以很好地避免这类问题。

2)锻炼孩子的触觉感知

孩子光着脚走在地上的感觉,和穿着袜子是完全不一样的。

每个人脚上都有着大量的神经末梢,只有在光着脚接触物体时,才能特别清晰感知到物体的粗糙和光滑。

孩子刚会走的时候,对世界的认识还不全面,而脚就是他探索的重要器官。

光着脚走路可以让他感觉到物质的温度、软硬等等特征,可以丰富感官认知,增强孩子对事物的记忆力,以及身体的灵活性。

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3)强健身体

一般情况下,孩子光脚丫不仅不会伤害到身体,反而还有益处。

首先,宝宝光着脚,有利于全身血液循环,促进新陈代谢。

其次,光脚有利于增强体魄,使宝宝免疫力增强,不容易生病,某种程度上来说,减少了孩子感冒着凉所导致的拉肚子次数。

4)增长自信

孩子练习站立走路时,也需要鼓励和信心。

宝妈可以在孩子练习走路时,让他光着脚更清晰地接触和感知地面,有助于快速掌握平衡能力。

与此同时,也能解放孩子的脚,让他感觉到更轻松自在。孩子变得更灵活,能更快学会走路,自信心和掌控感自然也就建立起来了。

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不过,光脚丫的好处虽多,但并不适用于所有宝宝或所有情况。

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这4种情况最好穿袜子,否则孩子易“受伤”

1)新生儿或体质较弱的宝宝

这两类孩子体温调节还不完善,身体末端的血液循环也很差,身体不能产生大量热量,比较怕冷。

因此,照顾时要尤其注意保暖工作,穿袜子才能舒服,否则很容易生病。

2)穿鞋时必须穿袜子

有的孩子喜欢光脚,穿鞋时也拒绝穿袜子。

不过,宝妈可不能惯着宝宝,要是光着脚直接穿鞋,很容易磨破脚,出汗时也很难受。

不论在家里走路还是出门在外,最好穿一双棉袜,不仅能吸汗也很舒适。

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3)外出要穿鞋袜

孩子刚学走路时,都是在柔软的床上或是光滑的地板上,安全又舒适。

当孩子能熟练走路时,就一定要穿鞋袜走路。一是为了养成正确的走路姿势,让孩子能适应穿着鞋袜走路,二是穿鞋袜可以有效保护双脚免受外界细菌的感染和一些磕磕碰碰,避免“受伤”。

4)温度较低时

小孩子的抵抗力比较弱,温度低时如果不穿袜子光着脚,很容易着凉拉肚子。

另外,天气炎热时我们都会开空调,如果家中有婴儿,就不要把空调温度开得太低,更不能让孩子直吹,最好穿上袜子,不然很容易着凉。

另外,孩子睡觉时最好用被子盖上小脚丫,这样宝宝睡得比较快,睡眠质量也很高。

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如何为小宝宝选择袜子?

1)浅色、纯棉材质

小孩子的皮肤很娇嫩,对袜子的要求也比较高。

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对宝宝来说,最舒适的材质就是纯棉了。棉袜不仅柔软舒适、还很保暖、吸汗。

当然,除了材质之外,颜色也是有要求的,最好是浅色的。尽管五颜六色很可爱,但颜色重的会引起宝宝的兴趣,使其出现放进嘴的欲望。

2)不要太厚

到了冬天,家长担心孩子脚冷,买袜子就可着厚度挑。

不过,袜子太厚的话,宝宝穿着会影响走路和跑步的灵活性,还可能对脚面造成压迫。

还有,宝宝天性活泼,容易出汗,袜子厚的话不透气,容易感染。

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3)袜口不能太紧

袜口太紧会阻碍脚部血液循环,对孩子身体不好,最好选择短款、宽松、舒适的。

总而言之,宝宝光脚益处很多,在温度适宜的室内,宝妈可以让孩子光着脚走走跳跳。不过上文提到的这几种情况,一定要给他穿袜子,保护宝宝的小脚丫和身体。

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