女人健康知识50条（关于女人的3个健康知识）

阴道是女性私密的部位，需要长时间被内裤所遮盖，因为总是在潮湿的环境中，所以容易受到细菌和病毒的侵袭，但是阴道也有一定的自净能力，错误的护理方式可能会对阴道带来伤害，不妨来了解一下关于阴道的冷知识。

1、阴道能屈能伸

阴道就如同弹性的软管一般，因为其结构比较特殊，在正常情况下女性阴道应该是9~10厘米，性生活的时候，阴道肌肉组织就会有伸缩的能力，能够跟随着阴茎抽插而发生改变。

另外生育也决定了阴道长度的变化，生育的次数越多，年龄越年长，阴道就会越延伸。每生产一次阴道前壁会增长0.5厘米左右，后壁会增长1厘米左右。

2、阴道张弛有度

在处于静止状态时阴道开口处是2.54厘米左右，性欲高涨时能膨胀7厘米左右。在生产时阴道韧带和子宫颈会变得更加柔软，直径能够扩展到10厘米左右。生完孩子第4个星期，阴道就会慢慢的收缩，只要保持合理的休息，就能够让阴道恢复到正常的状态。

但是部分女性因为分娩因素而引起阴道的松弛、尿失禁或者脏器脱垂等，只要把握好盆底肌修复的黄金时段就能够缓解这个问题，轻度的阴道松弛可以多做一些运动来缓解，要是病情严重的话，应该在医生的指导下来修复治疗。

3、阴道会有洞

其实子宫颈并不是处于完全封闭状态，有一个很小的开口，可以让经血流入阴道里面。在处女膜也有一个小洞，会让月经血排出体外。让人们意想不到的是，阴道也会有大量的汗腺，运动的时候阴道也会通过蒸发汗水来维持局部的正常体温，当性兴奋的时候阴道壁上的血管也会处于扩张状态，分泌出大量的粘液。因为每个人的体质不同，有一部分女性稍微受到刺激就会分泌出粘液，只有少部分女性即使有很高涨的性欲，也只是让私处有轻微潮湿。

温馨提示

虽然阴道的弹性很好，但是非常的脆弱。每天晚上睡觉前要使用清水清洗外阴部，要注意个人卫生。避免长时间熬夜，保持规律的作息，饮食以清淡为主，远离辛辣刺激性食物，不能长时间的久坐，选择宽松透气的内裤，一旦出现了局部瘙痒和灼痛，应该及时去医院就医。