甲亢吃盐有要求吗（怎么吃盐更科学呢）

经常会有人私信我说，我要怎么吃盐，我的病我看网上说什么的都有，我都不知道怎么办了，今天就给大家说说，碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素的重要原料。对于甲亢患者，怎么吃盐更科学呢?

什么时间暂时控制含碘盐

在甲亢早期，由于患者的TRAb升高明显，高代谢症状较严重，体内促进甲状腺激素合成的功能较强，建议限碘，但也不是说绝对不能吃。

因为除了碘盐之外，其它食物中也含有碘，只是说，减少碘的摄入，避免甲状腺激素合成过多，有利于症状的控制。

对于一些沿海地区，或含碘丰富的地区，将含碘盐改为无碘盐是可以的。

如果甲亢患者的口味比较重，如每天吃20克以上食盐，建议吃无碘盐或少碘盐。

什么时间可以吃含碘盐

不是说甲亢的病人不能吃含碘盐，特别是甲亢已经控制，在维持治疗阶段，病情很稳定的病人，服用正常的含碘盐是可以的，因为甲状腺激素的合成需要碘的参与。

可见，甲亢控制稳定后可以吃含碘盐。

有些甲亢患者不敢吃含碘盐是因为担心碘过多又会导致甲亢。这可能存在一些误区。

其实，在我国正规渠道购买的含碘盐，每克盐的含碘量是20微克左右，如果按照每人每天消耗10克盐计算，人们每天从食盐中获得的碘含量是200微克左右，加上食物和饮水中获得的碘，可以满足人体对碘的需求，一般来说这些碘不会引起碘超量。

另外，如果患者在服用抗甲状腺的药物，这些药物本身就可以抑制甲状腺激素的合成，碘多了一点也不至于马上引起甲状腺激素合成的增多，所以可以放心食用含碘盐，但是要适量.