暴食给我带来的痛苦(暴食甩之不掉的)
不曾想,暴食居然是人性之恶。恨自己,为什么那么喜欢吃?那么不挑食?并且那么喜欢暴食?就象那八戒,看见吃的就高兴,还不择食。
对我们冲击力最大的是人性的恶,人性之恶以“七宗罪”为典型,由重到轻依次为傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食、色欲。
也不知从什么时候开始,胃口特别好,吃嘛嘛香!或许是小时候爸妈看我身体瘦弱,想尽各种办法给我开胃。不知吃了多少鸡内金蒸蛋;还有找医生开的开胃健脾的药,加上炒黄豆、炒米、炒花生等当作芝麻糊吃,八十年代末,还不知道芝麻糊,也买不了,爸妈就用这种简单的方法,换着方法给我增加胃口。
未恋爱之前,身体还是瘦。那个时候常吃外面,基本没有什么油水。后来和先生恋爱,生活开始有规律,自己买菜做饭,油水渐渐增多,身体也逐渐胖墩墩。吃饭也不忌口,印象最深的就是这个季节,长长的整根腊排骨,6节,一分为二,边看电视边啃完。晚餐10点后的宵夜,还要吃很大一碗鸡蛋挂面。猪油和菜油混合炒的鸡蛋,炒好后留一半在锅里,另一半舀起来放一边,加少量的水,煮好后刚好水、面合适,没有多余的面水倒掉,再把另一半鸡蛋放入锅里混合,起锅后撒上葱花,满满一大碗干掉。
前几年的春节回老家过年,都是最难过的时候。家里香肠,特别是腊排骨太好吃了,顿顿吃,结果一到大年三十就拉肚子,拉得一晚上要跑6、7趟厕所,冬天天又寒夜,起来冷得瑟琴发抖,严重的大年初一还会去家旁边的诊所拿药才能止住。经过几年的深刻教训,现在春家回家终于悠着点吃了。
体重二十年来稳如泰山,一直在高位不下。暴饮暴食的坏习惯还是没有改变,明明已经吃饱了,还 ……还 ……还 ……对自己深恶痛绝,但是一端到饭碗,胃口大好,一碗、二碗……
e写下这篇文章 ,是希望自己改掉暴饮暴食的习惯。夜晚暴食增加肠胃负担,体重高高在上,并且夜不能寐。关键容易得“三高”——高血压、高血糖、高血脂。体形也难看。但是、但是,今晚又干了两碗干饭?……明天、明天……一定不能再暴食,身体hou不住了……
西海玫瑰333
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