如何除掉口腔异味（如何缓解口腔异味）

为什么这么多人都有口腔问题呢？口腔异味患者对于该疾病，应该有自己一定的保健知识，这对于健康来说是很重要的口腔异味问题的存在往往给患者带来了较严重的影响，尤其是口腔异味虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地，我来为大家讲解一下关于如何除掉口腔异味?跟着小编一起来看一看吧!

如何除掉口腔异味

为什么这么多人都有口腔问题呢？口腔异味患者对于该疾病，应该有自己一定的保健知识，这对于健康来说是很重要的。口腔异味问题的存在往往给患者带来了较严重的影响，尤其是口腔异味虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。

如何测试自己是否有口腔异味

方法一：双手包裹口鼻，呼气后闻味道。

方法二：用舌头中部舔手腕几秒，干燥后，闻气味。

为什么会有口腔异味

重庆东大肛肠医院医生表示，口腔异味发生的原因有生理性的，也有病理性的，大概有以下几种：

口干

口干是导致口腔异味直接的原因。因为口干的时候，口腔内的无氧环境很适合厌氧菌的滋生和过度生长，并分解产生硫化物，发出腐臭味，这就是口腔异味的根本原因。

饮食

长期饮酒、吸烟、喝咖啡会引发口腔异味或加重口腔异味。辛辣刺激食品，如洋葱、蒜、奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物，带来口腔异味。

口腔卫生差

不注意口腔卫生和患有口腔疾病的人群，口腔内比较容易滋生细菌，而且牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处，是厌氧菌生存的好场所，细菌会分解产生硫化物，发出腐臭的气味。

药物因素

有些药物长期服用也会导致口腔异味，如一些抗高血压、抗过敏、抗组胺类、激素类、黄体酮类等药物都会增加口干症状。此外，长时间使用抗生素也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口腔异味。

胃肠疾病

一些胃肠疾病会引发口腔异味的发生，例如幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等都会引发口腔异味。

如何缓解口腔异味

保持口腔清洁。至少保证每天清晨及睡前两次刷牙，清除口腔食物残渣。

刷牙记得刷舌苔。刷舌苔可大幅降低口腔异味浓度。

多喝水。喝水不仅可以保持口腔湿润，而且能够冲刷口腔中的食物残渣，进而减少口腔异味出现的几率。

多喝茶。茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，茶香会冲淡一部分口腔异味的气味。

定期看牙。至少每年检查一次牙齿，洗一次牙。若有牙病则要及早就医。

重庆东大肛肠医院医生提醒，若是短期的口腔异味问题，可能是口腔卫生导致。但若是长期口腔异味，就需要警惕胃部疾病。建议到正规医院做相关检查，是否有幽门螺杆菌感染或其他胃部疾病，找到病因，对症治疗，这样才能从根本上解决口腔异味问题。(重庆东大肛肠医院 供稿)

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