长出了痘痘怎么办（脸上长痘痘怎么办呢）

早睡早起，生活规律，保证充分睡眠保持患部清洁不滥用化妆品和药物 ，我来为大家讲解一下关于长出了痘痘怎么办?跟着小编一起来看一看吧!

长出了痘痘怎么办

早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。