下班去哪儿②火出圈的飞盘(下班去哪儿②火出圈的飞盘)

来源:【嘉兴日报-嘉兴在线】

接盘、闪躲、再传给队友。飞扑、摔倒、再起身,跑动中就是不让飞盘落地。如此玩法简单、入门容易,不管三两人,还是多人组团,都能在这项运动中找到乐趣。

这个夏天,一个小小多彩的圆盘,飞进了很多嘉兴爱好户外活动者的视线。

轻松解锁

年轻人最爱的新潮运动

晚上8点,秀湖全民体育健身中心的灯光开启,“飞盘”年轻人的夜生活正式开启。

“我玩飞盘已经两个月了,还想好好提高一下水平。”今年26岁的徐恩豪正在场边做着热身,每周三次的飞盘运动已成为他生活中必不可少的部分。当晚的活动属于进阶场,参加的20余名爱好者都有一定的飞盘基础。

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跑步热身、分组训练、对抗比赛,已仿佛一支正规军。

“我们正在组建一支专业的队伍,将来想参加飞盘比赛。”1997年出生的查理乔正兼任大家的教练,正带头指导和纠正动作。前不久他还前往杭州参与了系统培训,并考取了相关的指导教练证书。

学习飞盘首先要学习的是“出盘”,通过查理乔正的介绍,原来扔出飞盘这样看似简单的动作,也分了很多种方式,而最基础的就是正手出盘和反手出盘,学起来并不难。

“右手持盘,轴心脚是左脚,那么从右侧出盘就叫正手盘。”查理乔正一边介绍一边迈出右腿演示道,“右腿迈出,两指握盘,飞盘紧贴虎口,然后盘面朝上,在出盘的时候尽量保持盘是平的,飞出去才不会歪倒。”

反手出盘则左脚是轴心脚,右脚向左跨一步,身体与出盘方向平行,手肘带领手腕从左侧出盘,同样要保持盘面为平。

掌握了这两种出盘方式,飞盘最基本的玩法就已经学会了。

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传递快乐

上千人感受“飞盘精神”

即便嘉兴夜晚的温度接近40摄氏度,热浪拍在身上逼出一颗颗豆大的汗珠,但对于徐馨艳来说却十分享受。

作为一名医务工作者,下班之余玩上一场飞盘,让她十分放松。“我本身就喜欢运动,在健身房跑步、瑜伽等,但飞盘让我从室内走出来,感觉更自由,还有团队间的合作,运动中的成就感很强。”户外的自由空气以及酣畅淋漓地奔跑,让她汲取了无穷的快乐。同时,通过这项运动,她也认识到了很多新朋友。

这些飞盘爱好者们,大部分都是通过GO OUT社群走到了一起。社群的主理人叫徐潇凤,本职是一名幼儿园老师,也曾兼职过健身教练。小麦色的皮肤和挺拔的身姿,让她散发着健康之美。今年年初,她在上海第一次接触到了飞盘,回到嘉兴以后就动员了身边同样爱运动的朋友一起“扔”起了飞盘。

“起初我们几个朋友只是在天主教堂前的草地上约着一起玩。”徐潇凤回忆道,后来她随手在小红书上发布了一则动态,询问嘉兴有没有飞盘爱好者一起玩。没想到,引起了热烈的回复。“当时疫情好转,大家都渴望着走出家门,用运动释放压抑的心情。”GO OUT飞盘社群便是在这一背景下正式成立。

“我们成立GO OUT(译:外出交际),既有希望疫情早日散去,市民生活回归正常之意;也是动员年轻人不要摆烂,要以积极向上的心态生活、运动。”徐潇凤说道。

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飞盘是一项社交性的运动。飞盘运动兼具运动属性、社交属性、潮流属性于一身,正因为此,这项运动才能迅速流行开来,并成为后疫情时代都市青年的“新宠”。飞盘在玩的过程,自然需要与别人交流:两人对传、团队配合、赛后复盘都涉及到沟通,盘友之间不用担心没有话题。

世界飞盘联盟倡导“飞盘精神”,即知晓规则、避免身体接触、享受比赛、公平竞争和尊重地沟通。人们更加渴望通过社交的方式来拓宽生活交际圈,更希望亲近自然,将健身与社交进行有机融合,而这恰好契合了飞盘运动的特性。

“每周我们会组织三次飞盘活动,其中既有面向大众新手的娱乐场,也有进阶场,除了在秀洲,我们在南湖区中央公园也有活动。”徐潇凤说,GO OUT成立以来,已经从原先的几个人壮大到现在的一千多人,并且还在源源不断地补充新鲜血液。

而放眼整个嘉兴,各县(市、区)也不断涌现出新的飞盘俱乐部,不久前,还开展了地区间的友谊赛。(照片由受访者提供)

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